Жирная рыба защищает от глухоты
Американские исследователи пришли к выводу о том, что жирная рыба снижает риск возрастной потери слуха у пожилых людей. Поэтому их рацион лучше насыщать сардинами, мокрелью и тунцом, которые содержат много жирных кислот Омега-3.
Мидии - полезный и питательный продукт
Этот деликатес имеет множество поклонников по всему миру. Необходимо знать, что этот продукт не только питательный, но еще и очень полезный.
Медики назвали малоизвестное свойство сгущенного молока
По словам специалистов, качественное сгущенное молоко может стать прекрасным дополнением к рациону питания, особенно, детскому. Этот продукт отличается особенными свойствами, благодаря которым сгущенное молоко может быть полезнее и предпочтительней обычного.
Готовим кабачковые роллы! Смотрите и повторяйте за мной. Много овощей, минимум масла и муки. Отличная закуска для тех, кто следит за своей формой! Приготовим вместе. А я расскажу как и сколько можно съесть таких роллов даже если вы худеете.
Имбирный лимонад
В летний знойный день настоящей находкой в возможности утолить неиссякаемую жажду будет наслаждение испить собственноручно приготовленный лимонад, который не только освежит ваш организм столь желанной влагой и витаминами, а еще дополнительно очистит ваши печень и почки, выводя шлаки и токсины, и будет способствовать похудению. Да, да, именно таким является имбирный лимонад.
Рис назван отличным средством против бессонницы
Испытывающие регулярные проблемы со сном люди должны включать в свой ежедневный рацион большее количество риса. К такому выводу пришли японские исследователи.
Молодильные яблочки и другие продукты красоты
Диетологи выделили продукты, которые помогают дольше сохранять молодость и предотвратить появление таких заболеваний, как остеопароз, рак груди и даже климакс:
Белая фасоль способствует похудению
По мнению немецких и английских ученых, экстракт белой фасоли способствует похудению и укрепляет результаты после диет. Если принимать добавки с экстрактом фасоли, то за пару недель возможно снижение веса на 3 кг, а после проведения диеты можно удерживать вес на нужной отметке на протяжении трех месяцев.
Почему надо есть яблоки
Очень часто в жизни мы излишне ценим редкие заморские продукты, наделяя их порой выдуманными целебными свойствами, и в то же время в упор не замечаем привычные нам дары полей и огородов. Это в полной мере относится к яблокам, которые настолько обыденны и доступны, что никак не претендуют в нашем сознании на роль чудодейственного природного лекарственного средства.
Польза картофеля подтверждена учеными
Как отметили в своем докладе диетологи из Калифорнийского университета, картофель выводит из организма яды и улучшает метаболизм.
