Молодильные яблочки и другие продукты красоты

Молодильные яблочки и другие продукты красотыДиетологи выделили продукты, которые помогают дольше сохранять молодость и предотвратить появление таких заболеваний, как остеопароз, рак груди и даже климакс:


Помидоры черри

Потребление черри поможет предотвратить рак шейки матки, груди и простаты, а также развитие сердечно-сосудистых заболеваний. В них содержится большое количество липокина, который сводит к минимуму окислительные процессы в организме человека.

Льняное масло

Содержащиеся в льняном масле лигнин и жирные-омега3 кислоты положительно влияют на организм. Также они позволяют стабилизировать уровень холестерина.

Семга, горбуша, лосось

Рыба позволяет укрепить нервную систему. Также с ее помощью можно стабилизировать уровень половых гормонов. А насыщенность фосфором положительно влияет на память.

Капуста

Потребление капусты как минимум три раза в неделю укрепит кости, поддержит иммунитет и сохранит зрение. Все это происходит благодаря большой концентрации в капусте кальция, витамина С и лютеина.

Клюквенный сок

Стакан клюквенного сока в день обогатит организм антиоксидантами и витамином С. А в качестве бонуса проведет профилактику мочеполовых путей для предотвращения появления инфекций.

Грецкие орехи

50 грамм грецких орехов в день позволят защитить организм от возникновений опухолей.


Источник    www.greenrussia.ru




Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!