Мидии - полезный и питательный продукт
Этот деликатес имеет множество поклонников по всему миру. Необходимо знать, что этот продукт не только питательный, но еще и очень полезный.
Мясо мидий содержит белок высочайшего качества. Моллюски этого вида содержат необходимый для человеческого организма жир, который имеет полинасыщенные жирные кислоты. Мидии богаты аминокислотами, поэтому их часто сравнивают с куриными яйцами.
Содержат мидии большое количество макро- и микроэлементов: кобальт, йод, медь, витамины В1, В2, В6, РР. Также продукт является прекрасным антиоксидантом, так как имеет в своём составе витамины группы В, D, Е, а также провитамин D3 и ферменты, помогающие пищеварению.
Мидии укрепляют зрение и иммунитет, повышают тонус, помогают при болезнях крови а также являются аналогом виагры.
Источник newsmax.com.ua
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
