Мидии - полезный и питательный продукт

Мидии - полезный и питательный продуктЭтот деликатес имеет множество поклонников по всему миру. Необходимо знать, что этот продукт не только питательный, но еще и очень полезный.


Мясо мидий содержит белок высочайшего качества. Моллюски этого вида содержат необходимый для человеческого организма жир, который имеет полинасыщенные жирные кислоты. Мидии богаты аминокислотами, поэтому их часто сравнивают с куриными яйцами.

Содержат мидии большое количество макро- и микроэлементов: кобальт, йод, медь, витамины В1, В2, В6, РР. Также продукт является прекрасным антиоксидантом, так как имеет в своём составе витамины группы В, D, Е, а также провитамин D3 и ферменты, помогающие пищеварению.

Мидии укрепляют зрение и иммунитет, повышают тонус, помогают при болезнях крови а также являются аналогом виагры.


Источник   newsmax.com.ua


Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!