Чем можно заменить вредные для организма сладости

Чем можно заменить вредные для организма сладостиРодителям в отношении их детей, да и многим взрослым следует помнить, что сладости, там где имеется сахар, очень вредны для здоровья.


Медики советуют выбрать для того, чтобы «перекусить» овощи или фрукты, а не шоколадные батончики.

Часто при стрессе хочется съесть сладенького. Но лучше остановить свой выбор на банане и апельсине - они приносят пользу и повышают настроение.

Также избежать тяги к сладкому помогут финики, изюм или курага. Медики предупреждают, что уменьшить употребление сладкого необходимо для сохранения здоровья организма.


Источник  newsmax.com.ua


Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!