Чем можно заменить вредные для организма сладости
Родителям в отношении их детей, да и многим взрослым следует помнить, что сладости, там где имеется сахар, очень вредны для здоровья.
Медики советуют выбрать для того, чтобы «перекусить» овощи или фрукты, а не шоколадные батончики.
Часто при стрессе хочется съесть сладенького. Но лучше остановить свой выбор на банане и апельсине - они приносят пользу и повышают настроение.
Также избежать тяги к сладкому помогут финики, изюм или курага. Медики предупреждают, что уменьшить употребление сладкого необходимо для сохранения здоровья организма.
Источник newsmax.com.ua
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
