Рыбий жир против алкоголизма

Ученые из медицинской школы Индийского университета выяснили, что пристрастие к алкоголю может побороть рыбий жир.

Это открытие было сделано случайно, когда специалисты изучали другие свойства жирных кислот Омега-3, входящих в состав рыбьего жира.Они содержатся в некоторых морских и растительных жирах. Но было бы неверно отождествлять морские и растительные Омега-3.

В целом Омега-3 обладают широким действием на различные системы организма.Морские Омега-3, содержащие эйкозапентаеновую кислоту и докозогексаеновую кислоту, являются одним из компонентов здорового питания.

Омега 3 оказывают общеукрепляющее, антиоксидантное, противовоспалительное, иммунокорректирующее действие. Помогают работе сердца, нормализуют уровень липидов в крови. Благоприятно воздействует на функционирование клеток мозга и иммунной системы.

Снижает риск атеросклероза, сердечнососудистых заболеваний. Снижает риск распада психических функций у пожилых людей. Омега 3 регулируют содержание серотонина, химического передатчика импульсов между клетками, способствуя хорошему настроению.

Множество исследований доказывают важность Омега-3 для развития детского мозга. Кроме того, у группы исследуемых, с высоким потреблением Омега-3 оказались относительно большие теломеры - участки ДНК, длина которых коррелирует с долголетием.

Теперь у Омега-3 появилось новое применение. Эти кислоты подавляют тягу к алкоголю и действуют на мозг также, как и психиатрические препараты для лечения алкоголизма.

Источник: www.ru-expo.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.