Блог
У меня такая история с белком была.
После рождения второго ребенка я решительно настроилась сбросить вес на популярной тогда кремлевской диете
«Важнее сделать до конца, чем сделать хорошо».
Всем застрявшим в своей собственной эпохе застоя посвящается...
Как и в 40 и в 50, и в 60 худеть как в 20? Ну, или почти как в 30 :)
Сложности имеются, будем откровенны. И все же - миссия выполнима! И голод в этой миссии вам точно не помощник.
Никогда не мечтала стать веганом, но мимо этого рецепта пройти не могла.
💡 Пикантный вкус, много белка и клетчатки, мои любимые помидоры, красный лук и нут... Мечта поэта!
Воскресная изба-читальня открыта. Приятного вечера!
Просто жмите по ссылкам, которые вам интересны.
Недавно у нас на БУКСИРЕ (это наш закрытый похудательный клуб) Ирина поделилась таким честным инсайтом (спасибо ей за это огромное!)
Утром рассказала, как мой мозг трижды пытался отговорить меня от утренней проходки. Обещала поделиться, как всё-таки удалось с ним договориться.
А дело было так...
Вчера племяшке удалили аденоиды. Все прошло удачно, теперь хоть дышать по-человечески будет.
А я вспомнила, как нашему младшему делали такую же операцию. Он тогда лежал в больнице с бабушкой, и мы решили скрасить ему восстановление – купили первый в его жизни телефон.
Впервые в жизни. Серьезно. Смотрит на себя в зеркало, трогает живот, тянет футболку: "Что-то все впритык...".
А потом выдаёт: "Мне надо похудеть!"
Прощеное воскресенье.
Если у кого невольно чувства со знаком минус вызывала - уж простите меня.
А в нашей воскресной избе-читальне порядок традиционный: просто жмите на темы, которые вам интересны.С весной вас, дорогие мои!!! 1 марта наступило и практически не оставило нам вариантов.
Будем просыпаться от зимней спячки, выбираться из кокона и порхать как бабочки!
Ура!!!!!!!!!!!!!!! Зима 2024/2025 уходит в историю.
И приходит Весна. Природа вот-вот начнет просыпаться. И нам пора!
Да, конечно, когда стройнеешь без запретов, легкого чувства голода вряд ли избежишь. Но на то оно и легкое, что также легко и переносится. Более того: когда у тебя похудательное настроение, от этого даже получаешь удовольствие.
Знаете, почему от чая толстеют, хотя в нем и всего 0 калорий?
Потому что пока чай пьешь, запросто шоколадку приговоришь или 100-граммовое пирожное. А это 500 ккал разом. Одного такого чаепития в день достаточно, чтобы спустить в унитаз все усилия, которые вы прикладывали для нормализации веса в течении всего остального дня.
Это были последние слова, которые я сказала папе.
В горле стоял ком, но я старалась не подать вида. Мы оба понимали, что этого скоро может уже не случиться, и все же...
Статьи 1 - 15 из 6778
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все
