Блог

😮«Блондинка в законе» разводится

Ну, разве не прелесть? Под сообщением Риз Уизерспун о своем разводе - почти миллион лайков! Это типа: ну раз у звезды все так плохо, значит у меня - все в шоколаде.

Обожаю это актрису. И мне очень жаль, что ей и ее семье приходится проходит через это. Пару лет назад я сама была на грани развода - очень это тяжко при любом исходе.

😮«Весы сначала 87,9 показали, потом подумали и...»

В предыдущей серии 😘 Вчера про эффект накопления результата вам рассказывала и про то, как он проявился у Светланы, одной из участниц БУКСИРА, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба.

Она встала утром на весы, а там - минус 1, 2 кг за 1 день (без голодовки и даже без диеты)

Расскажу что было на следующий день и об одном важном моменте.

😮 «Я в шоке -1,2кг))» - за 1 день и без голода
Вчера, обнаружив этот эффект, Светлана глазам своим не поверила взвешивалась несколько раз.

👉 Из 3-х стройных фишечек моя любимая - третья

Сколько раз в год начинаете худеть?

К Новому году, к 8 марта, к лету, к 1 сентября... к Новому году...

А если не пытаться больше?

Возьмем и сделаем 😘 И мои простые подсказки будут кстати.

😮С трудом натянув их на п.о.п.у, поняла, что молнию уже не застегну

Идея: в эти последние дни марта вспомнить все самые лучшие и эффективные «помогалки» для нашей стройности.  Если вы - за, ставьте лайк!

Для разгона приведу вам письмо из моего архива, в котором Катя рассказывает про то, что для лияно  нее стало самым лучшим супер-средством для похудения.

Читаем письмо! 

👉 Не тронь эту бяку, не то будешь толстой, старой и немощной

Сегодня у нас по расписанию - воскресная изба-читальня. 

👉 Вспомним  9 способов ускорить жиросжигание
У вас похудательное настроение и страсть как хочется поскорее увидеть, как ладно сидит на вас любимое платье?

👉 5 способов побаловать себя в эти выходные, чтобы еще и похудеть

Склонные к полноте женщины делятся на два лагеря: одни худеют и удерживают вес, а другие ходят по кругу:-  набрал-скинул - набрал. Потому что первые относятся к процессу, как к прекрасному путешествию, а вторые - как к наказанию.

Как же все-таки похудеть, а потом  и поддерживать форму с удовольствием?

👉 Как Шина похудела на 38 кг с помощью телефона

Сегодня у нас ретро-выпуск из архива моих к вам писем!

Перечитаем любопытно-показательную историю про одну успешно похудевшую британку.

👉Вы - похудеть, а скрытая сила - «сидеть»
Помните? В предыдущих письмах-постах  мы с вами выявили 2 частые причины - отчего и почему саботируем собственные усилия привести свой вес в норму.

👉 Сморите, как совместить пиццу и похудение
Рассказать историю, как перфекционизм реально  может саботировать ваши попытки похудеть? 

У меня как раз на днях случай был. 

👉 Почему ем когда нет голода? Как преодолеть пищевую зависимость
Сегодня у нас по расписанию - воскресная изба-читальня.

Муж виноват или...
История с эклерами от одной из моих читательниц.

😮Причина # 1 почему вы саботируете свое желание похудеть
Представьте: лежите вы на диване вечерком. Отдыхаете от делов своих праведных и мечтаете, как будет классно скинуть с себя... Ну, сакажем, 30 килограммов. И какая вы после этого будете стройная, легкая. 

Разрыдалась вчера, когда пошли титры

Решилась посмотреть фильм «Кит». Канадский актер Брендан Фрейзер получил своего Оскара за главную роль в этим фильме. Он сыграл Чарли - очень большого человека с крайней степенью ожирения. Про таких на TLC передача есть «Я вешу 300 кг».

Смотрела фильм и меня не покидала мысль - «На его месте могла быть я».