Живи вкусно, живи легко - Блог

Блог



👉Вот что помогло похудеть на 18 кг
Жаль, что в жизни нельзя сделать фотомонтаж: был лишний вес и немаленький и вот ты стала стройная. Зато, как впечатляет, когда долго не видишь человека и потом – БАЦ, а он теперь легкий и звонкий. Несколько дней назад меня так поразила подруга, с которой мы не виделись около года.
Читать дальше

👉Как приготовить экспресс-«шашлык» на сковородке
👉Как приготовить экспресс-«шашлык» на сковородке
Сегодня я поделюсь с вами супер полезной в хозяйстве штукой, которую открыла для себя несколько лет назад. И один из моих любимых рецептов в конце письма ловите! Штука эта помогает за секунды подготовить мясо для запекания и обжаривания так, чтобы оно не скукоживалось при готовке. И не надо его отбивать и вытирать потом брызги.
Читать дальше

🍚💡Необычный плов + "невинные" привычки, от которых появляется лишний вес
🍚💡Необычный плов + "невинные" привычки, от которых появляется лишний вес
Добро пожаловать в воскресную избу-читальню! Правила у нас очень простые - жмите на темы, которые вам интересны!
Читать дальше

🍰👌Вкусный рулет без муки и яиц от Татьяны Бурхуновой
🍰👌Вкусный рулет без муки и яиц от Татьяны Бурхуновой
Я конечно могу съесть готовый эклер или тирамису - никто не запретит. Однако, домашние сладости предпочитаю делать мнее насыщенными сахаром и более насыщенными здоровьем.
Читать дальше

👍 4 варианта вашего спасения от "голодного озверения" :)
👍 4 варианта вашего спасения от "голодного озверения" :)
Присказку про кирпич, который на голову падает, слышали? Я, было дело, за малым в открытый колодец не провалилась. Во время своей обычно утренней проходки (я не бегаю по утрам, а занимаюсь спортивной ходьбой).
Читать дальше

👉🏻 5 самых бесполезных вещей, которые вы делаете (или нет?) для похудения
👉🏻 5 самых бесполезных вещей, которые вы делаете (или нет?) для похудения
С наступающим Веселого Старого Нового Года! И отличного 2022-го! А чтобы он таким отличным и стал, хорошо бы миновать старые грабли Скажем, делать для собственной стройности именно то, что сработает лучше всего. Вместо того, чтобы тратить свое драгоценное время на лишние телодвижения!
Читать дальше

👉 На таком меню я худела, когда совсем не было времени
👉 На таком меню я худела, когда совсем не было времени
У вас уже появилось ощущение, что вы ничего не успеваете, как только каникулы закончились? Спешу на помощь! Напомню, как я сама справляюсь в дни когда на готовку совсем нет времени. На этом меню я и пару нагулянных кг запросто сбросить могу и свою нынешнюю форму поддерживать. 
Читать дальше

👉 Самый ленивый способ начать худеть (даже 2)
👉 Самый ленивый способ начать худеть (даже 2)
После праздников большинство ругает себя за наеденные кг и никак не могут взять себя в руки и наконец начать есть меньше по объему и калориям. Захватившая в праздники лень никак не выпускает из своих лап. Сила воли, ау, где ты? Если и ваша молчит, предлагаю на выбор
Читать дальше

👉 Турецкий суп, уменьшающий аппетит
👉 Турецкий суп, уменьшающий аппетит
Что, если после праздников чувствуешь себя морской свинкой, над которой ставили опыты, кормив на убой? Падает настроение, появляется недовольство собой из-за лишнего веса, а мозг просто отказывается работать... 🤦‍♀️ Единственное, под что он заточен в постпраздничные дни - это что еще бросить в растянутый застольями желудок.
Читать дальше

👉 Как понять, нужно ли вам худеть и реально ли это вообще?
👉 Как понять, нужно ли вам худеть и реально ли это вообще?
Новогодние каникулы уже практически закончились Что дальше? У вас есть желание скинуть лишнее? За праздники еще несколько кг прибавилось? А насколько реально вообще вам похудеть? И нужно ли это?
Читать дальше

😉👉Изящный салатик с гормонами радости от Марины Кравец.
😉👉Изящный салатик с гормонами радости от Марины Кравец.
Побаловать себя желаете? Например, этим  любопытным салатиком от Марины Кравец, размещённым в её блоге, в инстаграм.
Читать дальше

👉 Рождественская история, после которой я стала верить в чудеса
👉 Рождественская история, после которой я стала верить в чудеса
С Рождеством!!! Все-всем-всем - вне зависимости от вашей веры или неверия желаю всего самого доброго, волшебного и обязательно - МИРНОГО!!! Пусть добро всегда побеждает зло. И те мечты, к которым вы идете, обязательно сбывались!!! Не будем думать сегодня о бренном и приходящем.
Читать дальше

👉Проверьте себя: 5 самых важных СТРОЙНЫХ привычек-2022 года
👉Проверьте себя: 5 самых важных СТРОЙНЫХ привычек-2022 года
Если у вас есть всего несколько лишних кило, то уже до весны их вполне реально успеть ликвидировать. А если лишнего порядочно? А если вы мечтаете не только похудеть, но и удержать вес мечты? Тогда стройные привычки в Новом году - это именно то, что вам нужно!
Читать дальше

👉 Чем накормить домашних в Рождество? Есть способ не сломать голову! :)👉
👉 Чем накормить домашних в Рождество? Есть способ не сломать голову! :)👉
Не успели мы отгулять один праздник, как на носу уже следующий. Есть желание побаловать домашних и гостей, если они будут, чем-то праздничным и необычным? Есть способ сделать это, не сломав голову :) Этот способ - сборник Ирины Черненко "Новогодние и рождественские блюда со всего света"
Читать дальше

👉 Как перестать кусочничать и набирать кило
👉 Как перестать кусочничать и набирать кило
Праздники продолжаются (россиянам еще ого-го сколько гулять!), и я бы очень хотела, чтобы вы ВНИМАТЕЛЬНО прочитали (или перечитали) статью про такаю заразу как привычка кусочничать. Очень надеюсь, что это поможет вам задуматься и сохранить размер талии на уровне "31 декабря" :)
Читать дальше

Статьи 1 - 15 из 5669
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все