Живи вкусно, живи легко - Блог

Блог



👉Как простую прогулку сделать похудательной

Долго сидеть и мало двигаться - не лучше чем курить как паровоз.

Слышали такое? Тогда давайте срочно найдем способ с минимальными затратами времени и денег больше двигаться. И похудательно и с пользой для здоровья сердца.  Еще одна напоминалка на эту тему точно не повредит.

Читать дальше

Брось бяку!!! Не расстраивайте меня и не губите себя этой гадостью!
Брось бяку!!! Не расстраивайте меня и не губите себя этой гадостью!
Ух сколько я (да и не только я, конечно же), твержу о том, что жесткие голодные диеты как способ похудеть, - это как раз самый быстрый способ еще больше набрать вес, все равно многих то  и дело подмывает попробовать еще какую-нибудь.
Читать дальше

👉Скачайте шпаргалку с главными привычками стройных сладкоежек
👉Скачайте шпаргалку с главными привычками стройных сладкоежек

Я собрала все 5 привычек на 1 страничке. Получилась удобная шпаргалка для вас.

Скачайте прямо сейчас, пока я не удалила ссылку

Читать дальше

👉 Рассказали мне про необычный соус
👉 Рассказали мне про необычный соус
Ловите рецепт очередной вариации несладких сырников, которыми не  устаю с вами делиться. Про соус тоже расскажу 😘
Читать дальше

👉 Мне наконец-то удалось похудеть, когда я научилась пить чай с этим
👉 Мне наконец-то удалось похудеть, когда я научилась пить чай с этим
Знаете, почему от чая толстеют, хотя в нем и всего 0 калорий?
Читать дальше

👉 Досадно, если вы не используете этот способ для похудения
👉 Досадно, если вы не используете этот способ для похудения
Вот спросите меня, какая из хороших привычек сладкоежек - самая кайфовая?  И я отвечу: 
Читать дальше

👉Здесь чек-лист: как от переедания перейти к похудению
👉Здесь чек-лист: как от переедания перейти к похудению
Я попросила Ирину Черненко, моего соавтора по проекту "Живи вкусно, живи легко", составить чек-лист из конкретных действий, помогающих вернуться к стройной вкусной еде. А еще она напомнит вам рецепт семейно-объединяющего быстрого пирога с полезной начинкой!
Читать дальше

👉Когда так «экономишь», толстеешь со скоростью звука
👉Когда так «экономишь», толстеешь со скоростью звука
В третий день челленджа «Стройные привычки для сладкоежек» прокачаем очень важный навык. Он классно помогает снизить количество съеденных конфеток-печенек и прочего сладенького.  
Читать дальше

👉Чудесный рецептик яблочного пирога от стройных француженок
👉Чудесный рецептик яблочного пирога от стройных француженок
Это, кстати, первейшее правило, которое стоит взять на вооружение, если вы решили держать сладкое под контролем: есть сладости нужно только после нормальной еды, когда вы уже утолили голод. По чуть-чуть.
Читать дальше

👉Предельно простой и безумно вкусный салат из капусты
👉Предельно простой и безумно вкусный салат из капусты
Морскую капусту я и сейчас иногда ем - все-таки отличный источник йода. Но куда доступнее по цене, и на мой вкус куда вкуснее - самая обычная капуста, белокочанная. Особенно молодая, у которой листья еще зеленые.
Читать дальше

5 лучших летних продуктов для избавления от лишнего веса
5 лучших летних продуктов для избавления от лишнего веса
Изба читальня! 5 лучших летних продуктов для избавления от лишнего веса

3 экспресс-салата на ужин с зеленым горошком!

Ликвидируем лишние кг с лакомым салатиком от Пелагеи!

Читать дальше

👉 Главный прием чтобы снизить тягу к сладкому
👉 Главный прием чтобы снизить тягу к сладкому
Продолжим инвентаризацию навыков и привычек, которые даже сладкоежке помогут похудеть и оставаться  стройной, молодой и здоровой
Читать дальше

👉🏻 Стартуем челлендж «Стройные привычки для сладкоежек»
👉🏻 Стартуем челлендж «Стройные привычки для сладкоежек»
Вспомнить-прокачать за 5 дней 5 навыков и привычек, которые даже сладкоежке помогут похудеть и оставаться  стройной, молодой и здоровой. Это если мечтать и ни в чем себе не отказывать :)
Читать дальше

👉Чувствуете это каждый день? Значит, вы худеете!
👉Чувствуете это каждый день? Значит, вы худеете!
Что делать, чтобы ощущение недоестости так и осталось приятным и не переросло в зверский голод до следующего приема пищи?
Читать дальше

👉Одно слово! Чтобы разогнать обмен веществ и худеть быстрее
👉Одно слово! Чтобы разогнать обмен веществ и худеть быстрее
Как думаете, каким будет мой ответ на вопрос "Что самое главное нужно соблюсти, чтобы разогнать обмен веществ и худеть быстрее?"
Читать дальше

Статьи 16 - 30 из 5826
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все