Блог
Вчера мне нежданно-негаданно привалил продуктовый набор в подарок — от одного сетевого магазина. Все, что на фото, мне досталось просто так. И, честно говоря, у меня это вызывает недоумение... Где логика?
Дело было так.
Вот оно - зримое доказательство того, что нельзя ориентироваться на сильный голод, когда накладываешь себе еду.
Рассказываю.
Шла сегодня мимо офисного здания и едва не попала в пыльную бурю.
Уборщица подметала тротуар обычным веником (что???) и делала это с таким усердием, что вокруг неё поднялось целое облако пыли.
Пока жара не поперла, хочу напомнить топ три моих любимых горячих жиросжигающих напитка :)
Конечно, в прямом смысле этого слова они жиры не сжигают. Единственное, от чего они горят синим пламенем - дефицит калорий в вашем рационе.
Заходите и располагайтесь в воскресной избе-читальне.
Порядок в ней обычный и немудреный: просто жмите на темы, которые вам интересны.
Когда собрались стерилизовать нашу кошку, нам говорили: глазом не моргнете, как ее разнесет. (любимая моя история)
Лет 5 уже прошло - и грамма лишнего нет. Расскажу про ее главный секрет.
Вот как ни крути, а от шашлычной темы в эти дни нам с вами не отвертеться. :)
И ведь можно использовать это на благо себе, а не во вред. Даже нужно!!!
Кто еще думает, что здоровое питание — это гречка без соли, листик салата и вареная курица? А сладкое это «фу»?
Скорее наоборот! 👇👇👇
Долгое время у меня было правило: на ужин — только салат. Да что там - в студенчестве я худела на одной капусте. Супер результат держался неделю максимум.
Логика вроде бы железная была. Потому что «не надо жирного». Потому что «полезно же». Потому что «меньше калорий — быстрее похудею».
«Вес не растёт. Ем вроде аккуратно. А джинсы — будто кто ушил. И лицо по утрам… как будто я всю ночь ела солёную рыбу и запивала её вином. Хотя ни того, ни другого не было».
Заходите и располагайтесь в воскресной избе-читальне.
Порядок в ней обычный и немудреный: просто жмите на темы, которые вам интересны.
Сегодня делаем шах и мат вашему лишнему весу.
Одно дело, когда вы в своем соку варитесь и окружение скорее демотивирует ваc, обесценивает любые ваши старания привести себя в порядок.
Когда едим что-то полезное для здоровья, очень легко «повестись» на предложение добавочки. Оно же полезное!
Да и съесть на ходу яблочко или супер полезную отрубную булочку с творожным сыром и помидоркой нам кажется вполне безобидным действием.
Получите микро-задание для вашего рывка к стройности. Чего тянуть-то?
Май на дворе!
Еще сегодня будет рецепт сытной запеканки. И поучительная история Ирины. Она очень радовалась, что во время похудения вес уходил постепенно.
«Время летит незаметно вместе с жиром», - это я цитирую участницу одного из потоков БУКСИРА, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба Буксира, которая частенько радовала нас своими очень ценными и поучительными наблюдениями.
Статьи 16 - 30 из 6844
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все
