Живи вкусно, живи легко - Главная

Привет, стройная моя красавица! 

Я вижу вас именно такой, и вы скоро увидите  

Неважно, сколько сейчас в вас килограммов - тютелька в тютельку или лишнее на бочках...

  Если вы твердо решили завязать с диетами, таблетками и прочей чепухой, которая тратит ваше время и здоровье почем зря...

  Если вы  по-настоящему (а не только на словах) мечтаете быть стройной и здоровой 

Вы точно попали по адресу. 

Потому что я сама прошла ни один круг ада в попытках похудеть (начала с 12 лет!).  И мне это удалось - без голода, без таблеток.

Похудела на 22 кг и уже больше 10 лет остаюсь в отличной форме. И умею делиться своим опытом так, что "заразившиеся стройностью" тоже избавляются от 5, 10, 20 и даже больше килограммов.

Что делать вам прямо сейчас?

Перво-наперво, стоит перестать думать о своих лишних килограммах денно и нощно. Не позвольте им отравить вашу жизнь! Ведь она, на самом деле, прекрасна!

Если мы будем делать все, что в наших силах, чтобы быть здоровыми и счастливыми, никаких специальных мероприятий для расставания с лишним весом и не понадобится. Он сам уйдет и не оставит обратного адреса  

Что для этого нужно? 

Да всего ничего. Вкусно и в меру есть, как можно больше быть в движении (даже когда сидишь!), и радоваться жизни.

А мой блог,  мои письма к вам, специальные тренинги и Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб, помогут держать руку на пульсе и всегда быть в курсе всего самого интересного и эффективного. Того, что поможет нам с вами всегда быть в форме.

 Чтобы всегда оставаться со мной на связи и каждый день получать мои письма поддержки с похудательными советами и секретами, получите прямо сейчас (бесплатно) на свой e-mail мои вводные, самые простые и необходимые 7 уроков стройности! Просто отправьте мне с помощью этой формы свое имя и e-mail


И заклинаю: никогда не морите себя голодом!

От  Диет НЕ Худеют, от них Только Толстеют!!!

Если бы вы знали, как я ненавижу диеты! Буквально до дрожи в коленках.

Ух,  сколько я их перепробовала за свою "толстую жизнь" - представить страшно.

Худела, конечно, а потом...

Ну, вы сами знаете, как это бывает - там конфетка, тут печенька - и понеслось.

Что в итоге?  Прошел месяц и  пять килограммов, которые буквально «со свистом» улетели за время последней диеты, вернулись на свои насиженные места. Похудел-поправился-похудел-поправился… Как остановить эти качели?

Прежде всего, присоединяйтесь  к моему Крестовому походу Против Диет

Кстати, именно поэтому  вы видите меня здесь в рыцарских доспехах.  Считаю это своей миссией - спасти мир от такой безумной глупости как полуголодные диеты ради похудения. 

Мою историю похудения без диет вы найдете здесь: http://vkusno-legko.com/history/detail.php?ID=21021 

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

Последние записи на блогевсего статей: 1000

У нас есть друг — типичный социопат. Только не спрашивайте, почему мы дружим — так вышло. Ничего плохого нашей семье он не делал. Даже наоборот, развлекает нас своими байками.

Так вот. Когда Гена рассказывает о своих «подвигах», даже глазом не моргнёт. И что самое забавное — он сам в это верит! 🧐

Рассказываю, как дело было.

Муж ещё долго со смехом вспоминал этот случай.

Та самая:  несколько недель кряду ходила на тренировки в фитнес-клуб как часы:  каждые вторник, среду, пятницу и воскресенье.

Сначала было ощущение, что всё накрылось медным тазом.  Потом вспомнила данное вам обещание: не паниковать, когда это случится. 
Ведь теперь я могу начать новую цепочку.

😱История одного отравления

Море в окрестностях Геленджика почти 20 лет назад, парус, счастливая я и несчастный  мой муж, который сделал этот снимок.  Сейчас расскажу как все было, 👉

По расписаню - воскресная изба-читальня. 

И порядок в ней обычный и немудреный: просто жмите на темы, которые вам интересны.

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИвсего статей: 1000

Как сэкономить время и деньги, делая заказ продуктов онлайн. Пошаговая инструкция + промокод на первый заказ
Как сэкономить время и деньги, делая заказ продуктов онлайн. Пошаговая инструкция + промокод на первый заказ
Вы уже приспособились заказывать продукты на дом? Сама долго на это не решалась, а потом подумала: что я теряю? 
👉🏻 Стоимость доставки чисто символическая, цены на продукты - те же самые, что и на полке магазинов. Да и товаров со скидками - рука устанет, пока листаешь.

Тенденции на европейском рынке труда 2020 - 2021
Тенденции на европейском рынке труда 2020 - 2021
Тенденции на рынке труда быстро изменились, и в то время как некоторые возможности
исчезают, другие появляются. Теперь все дело в ценности. Те, кто менее ценен для своих
компаний, теряют работу. Некоторые вакансии свободны и нуждаются в
квалифицированных кадрах.

Масло и сыр реабилитированы
Масло и сыр реабилитированы
Это хорошая новость для любителей сыра молока и масла — ученые обнаружили, что употребление в пищу молочных продуктов не увеличивает риск сердечных приступов.

Сколько нужно тренироваться, чтобы быть здоровым?
Сколько нужно тренироваться, чтобы быть здоровым?
Каждому возрасту соответствует своя мера физической активности, задачей каждого человека является поддержание необходимой активности. Сколько нужно заниматься спортом, чтобы быть здоровым?

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!