Живи вкусно, живи легко - Блог

Блог



❓Как слезть с иглы подсчета калорий?

Смотрели когда-нибудь фильм «Я никогда не буду твоей» с Мишель Пфайффер и Полом Раддом? Если нет – очень советую, особенно если любите романтические комедии.

Сейчас не о романтике.

Читать дальше

⚡️ 3 лайфхака от  "возрастного" живота
⚡️ 3 лайфхака от "возрастного" живота

Воскресная изба-читальня открыта. Приятного вечера!

Просто жмите по ссылкам, которые вам интересны.

Читать дальше

😮 Как хроническую усталость на лопатки положила
😮 Как хроническую усталость на лопатки положила

Стою посреди супермаркета и вдруг понимаю, что не помню, зачем сюда пришла. Просто смотрю на полки, а в голове пустота... 

Дальше - больше.

Читать дальше

😮 5 ошибок «правильного» питания, из-за которых вы не худеете
😮 5 ошибок «правильного» питания, из-за которых вы не худеете

Реальная засада в чем?

Когда уверена, что делаешь все правильно: ешь только полезную еду, не переедаешь, и даже 10 000  шагов каждый день.

А вес не просто стоит, а порой даже ползет вверх? 🤯

Читать дальше

😮 Впереди собственного визга или научный способ закрепить привычку
😮 Впереди собственного визга или научный способ закрепить привычку
Бывало, что новая и очень-очень нужная вам привычка появлялась только из-за внешних обстоятельств? Но как только они менялись, привычка растворялась в пространстве.
Читать дальше

 😱 Муж меня  «газлайтит»? 
😱 Муж меня  «газлайтит»? 

Вчера рассказывала вам про мою 2-дневную мигрень. В этой истории еще и муж фигурировал.

Началось, как обычно, с его язвительных комментариев: "Голова – это не кость, она болеть не может! А ну-ка прикажи себе, чтобы не болела".

Читать дальше

 😩 Голодала 2 дня. Мои выводы
😩 Голодала 2 дня. Мои выводы
Жуть жуткая. Два дня из-за приступа мигрени вообще не могла есть. Если вам эта напасть не знакома, но случался ротавирус, то примерно можете представить мое состояние.
Читать дальше

 😱 Дошло до утки на седьмые сутки
😱 Дошло до утки на седьмые сутки

У меня такая история с белком была.

После рождения второго ребенка я решительно настроилась сбросить вес на популярной тогда кремлевской диете

Читать дальше

🦛 Как вытащить бегемота?
🦛 Как вытащить бегемота?

«Важнее сделать до конца, чем сделать хорошо».

Всем застрявшим в своей собственной эпохе застоя посвящается...

Читать дальше

👉 Как с помощью простого действия аппетит утихомирить
👉 Как с помощью простого действия аппетит утихомирить

Как и в 40 и в 50, и в 60  худеть как в 20? Ну, или почти как в  30 :)

Сложности имеются, будем откровенны. И все же - миссия выполнима! И голод в этой миссии вам точно не помощник.

Читать дальше

😮 Украла этот рецепт у веганов
😮 Украла этот рецепт у веганов

Никогда не мечтала стать веганом, но мимо этого рецепта пройти не могла.

💡 Пикантный вкус, много белка и клетчатки, мои любимые помидоры, красный лук и нут...  Мечта поэта!

Читать дальше

👉10 ингредиентов, чтобы затормозить старение кожи
👉10 ингредиентов, чтобы затормозить старение кожи

Воскресная изба-читальня открыта. Приятного вечера!

Просто жмите по ссылкам, которые вам интересны.

Читать дальше

💡 А если лишние кг... от скуки? 
💡 А если лишние кг... от скуки? 
Недавно у нас на БУКСИРЕ (это наш закрытый похудательный клуб) Ирина поделилась таким честным инсайтом (спасибо ей за это огромное!)
Читать дальше

 😮 Как все-таки переиграть свой мозг
😮 Как все-таки переиграть свой мозг

Утром рассказала, как мой мозг трижды пытался отговорить меня от утренней проходки. Обещала поделиться, как всё-таки удалось с ним договориться.

А дело было так...

Читать дальше

 🤔 Больно? Держи конфету  🍬
🤔 Больно? Держи конфету  🍬

Вчера племяшке удалили аденоиды. Все прошло удачно, теперь хоть дышать по-человечески будет.

А я вспомнила, как нашему младшему делали такую же операцию. Он тогда лежал в больнице с бабушкой, и мы решили скрасить ему восстановление – купили первый в его жизни телефон. 

Читать дальше

Статьи 1 - 15 из 6785
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все