Блог

😋 Французы даже бутерброд умудрились поделить на мужчин и женщин

На YouTube попался мне ролик про крок-мадам. Я понятия не имела, что это такое.

Горячие бутерброды я люблю нежно, а если там еще расплавленный сыр... В общем, мимо такого пройти сложно.

😁 Я нашла кому делегировать часть похудения

Утром в новой рассылке «Я вам пишу...» я рассказывала, как у меня появилась еще одна важная должность - помощник фотографа 😁

А к вечеру обнаружилось, что помощник есть и у меня.

⚡10 Продуктов, которые не повысят уровень сахара

Располагайтесь в нашей воскресной избе-читальне. 

И прямо сейчас жмите на темы в моем Дзен, которые вам интересны.

👉Самая странная фишка чтобы не объесться вкусненьким (Она же - весьма эффективная)
Именно она помогает мне избегать переедания, когда в доме появляется что-то из разряда моих любимых вкусностей. Расскажу об этой фишке обязательно.

❓ Почему Елена Сергеевна не может снова похудеть?
Если у вас похожая ситуация, возможно и для вас актуальным будет мое предположение о причине «непохудения». И пригодится подсказка о том, где искать решение.

👉 Мой любимый сбалансированный ужин с тефтельками
Придумала этот ужин после того, как однажды мама передала мне несколько перезревших кабачков со своего огорода. Таких, что корка уже почти деревянная, зато лежат прекрасно.

💡Как это вкусненькое есть и не толстеть (разберем на примерах)

Представьте: вы решительно взялись за себя, чтобы скинуть 2 или 32 кг, а дома откуда ни возьмись - ароматный дымящийся хачапури или пакетик с семечками.

То есть то, перед чем вам устоять ооочень сложно

😋 Муж даже не догадался, что я туда положила
Перловку я много лет готовила самым обычным способом, пока не нашла в сети рецепт, после которого она у нас стала почти любимым блюдом.

😮 А это точно простые способы похудеть?

В ролике, который попался мне в ленте, обещают два простых способа похудеть.

😮 Украла этот рецепт у веганов
💡 Пикантный вкус, много белка и клетчатки, мои любимые помидоры, красный лук и нут...  Мечта поэта!

😳 Как яблоки меня с ног свалили и почему от фруктов толстеют
Лет сорок назад я с родными поехала в колхозный сад собирать яблоки. Тем, кто помогал с урожаем, разрешали брать яблоки домой  в качестве оплаты. Я, как настоящий фанат яблок, старалась на совесть и набила рюкзак под завязку.

😋 Эти 8 перекусов помогают худеть и сохранять мышцы
Что особенно важно, если мы худеем и хотим при этом сохранить мышцы. Нам ли с вами не знать?

🤩 Фраза из рекламы спасает меня от лишней еды

Есть одна магическая фраза, которая лично мне довольно часто помогает съесть не больше, чем требуется.

Помните? По-моему это вискас так рекламировали.

😳 Съела кекс еще в магазине
Вот вам история про еду, которая «сама запрыгнула в рот».

👉 Рецепт: делаем жареное похудательным

Жареную картошку вычеркиваем?

Еще чего 😁