Живи вкусно, живи легко - Блог

Блог



👉 Что за зверь такой - баланс питания для похудения?
Что такое хороший баланс? Зачем он нужен?

Премудрость не такая ж и большая. И больше 5 мнут вашего времени эти "разборки" сегодня не займут :)
Читать дальше

👉Что делать, если похудеть хочется, а готовить некогда?
👉Что делать, если похудеть хочется, а готовить некогда?
На результат влияют баланс и калорийность вашего рациона. А не то, в каком именно виде вы съели мясо, яйца сыр или овощи.

Отсюда мораль: если вы все еще ссылаетесь на то, что вам некогда готовить, как главную причину непохудения, то это точно отговорка.
Читать дальше

👉 Вспомните  самый козырный способ похудеть без диет и напряга
👉 Вспомните самый козырный способ похудеть без диет и напряга
Ни что для меня так классно не срабатывает и на дарит такое сумасшедшее похудательное настроение как ЭТО.
Читать дальше

👉Белково-похудательный суп, в котором ложка стоит
👉Белково-похудательный суп, в котором ложка стоит
По новому рецепту зеленый борщ я начала варить этим летом. Теперь других вариантов не признаю 😮
Читать дальше

👉 Почему от завтраков толстеют?
👉 Почему от завтраков толстеют?
И правда, почему? Все же говорят, что для похудения очень важно завтракать. 
Читать дальше

👉Тупейшая фраза,  от которой мы толстеем незаметно и непонятно
👉Тупейшая фраза, от которой мы толстеем незаметно и непонятно
По расписанию - воскресная изба-читальня. 

И порядок в ней традиционный: просто жмите на темы, которые вам интересны. И хорошейте :)
Читать дальше

👉Почему вам не стоит отказываться от сладкого?
👉Почему вам не стоит отказываться от сладкого?
«Наслушалась нутрициологов: сахар очень вредный, вообще нужно от него отказаться, хлеб, макароны и молочка - тоже, колбасу - нельзя. Чем тогда питаться в Сибири долгой зимой? Заморозила вишню, сливу, зелень, овощи, забила морозильник. Наварила варенья, компотов, наделала салатов - везде сахар. И что теперь их выбросить?»
Читать дальше

👉 Какой кофе лучше всего пить для стройности?
👉 Какой кофе лучше всего пить для стройности?
Не могу назвать себя кофеманкой, но все-таки для меня день без кофе не столь прекрасен, как с ним :) Особенно утро.
Читать дальше

Посчитаем вашу порцию. Много или мало???
Посчитаем вашу порцию. Много или мало???
В редких случаях еды должно быть больше, если сейчас калорийность вашего питания существенно ниже, чем ваш нынешний вес умножить на 22. 
Читать дальше

👉 Вот что победит хроническую усталость
👉 Вот что победит хроническую усталость
К депрессии, и даже к нарушениям работы мозга приводит не только усталость, но и однообразная жизнь. Так что, всегда используйте даже малейшую возможность испытать новые ощущения:
Читать дальше

👉 Верите, что бывает ОЧЕНЬ вкусный винегрет?
👉 Верите, что бывает ОЧЕНЬ вкусный винегрет?
Вариантов у винегрета множество. Однако, все они  вполне обычные по вкусу. Нет такого, чтобы прям восторг-восторг.

А мой шедевр я сотворила так:
Читать дальше

👉 Правило трех "п" от стройных итальянок и  безумно вкусная паста  от Леонардо Ди Каприо
👉 Правило трех "п" от стройных итальянок и безумно вкусная паста от Леонардо Ди Каприо
Голливудский актер и обладатель премии «Оскар» Леонардо Ди Каприо делится рецептом чудесной пасты «Маринара», потрясающе вкусной и простой в приготовлении.
Читать дальше

👌Такую курицу со сливами просто нельзя не приготовить
👌Такую курицу со сливами просто нельзя не приготовить
Помните? Нынче по расписанию - воскресная изба-читальня. 

Все просто: жмите на темы, которые вам интересны:

Читать дальше

👉 Пропавшая ссылка на чек-лист «Как похудеть за выходные!»
👉 Пропавшая ссылка на чек-лист «Как похудеть за выходные!»
Делаем финт ушами и за выходные -  еще отвесик!  чек-лист "Как похудеть за выходные" здесь: 
Читать дальше

👉"Откуда лишний вес, если не ем всякую гадость?"
👉"Откуда лишний вес, если не ем всякую гадость?"
О, это самая большая загадка с довольно простой отгадкой:  не ем сладкое,жирное, а похудеть не получается. Почему?
Читать дальше

Статьи 46 - 60 из 5985
Начало | Пред. | 2 3 4 5 6 | След. | Конец | Все