Живи вкусно, живи легко - Блог

Блог



😮 Подробности меню Шакиры - как она остается в супер-форме после 40-ка
Конечн, тренировки и физическая активность вносят свою лепту (Шакира должна тренироваться 6 раз в неделю + репетиции и концерты с танцами). Однако,  без порядка в питании такую отличную форму не сохранить.
Читать дальше

💡Похудательный салат-баланс из вареных яиц
💡Похудательный салат-баланс из вареных яиц

Слезы навернулись, когда увидела сегодня утром этот первый распустившийся ирис в моем садике.

Ирисы, как и почти все другие цветы появились с моем дворе ровно 3 года назад, когда я лежала в больнице. 

Читать дальше

👉 Готовый план похудеть быстро на 4 кг +
👉 Готовый план похудеть быстро на 4 кг +
Мне приходится читать иногда грустные письма от своих подписчиц. Некоторые не верят в то, что могут похудеть, потому что всегда были полными, и их родители были полными. И они опускают руки, оправдывая свои неудачи наследственностью. 
Отвечу публично, потому что кто-то может думать так же и обреченно оставаться в неуютном для себя теле. 
Читать дальше

💡5 видов чая, с которыми стройнеть легче всего
💡5 видов чая, с которыми стройнеть легче всего

Сегодня пасхальное воскресенье у православных. Всех кто празднует - с праздником!  И всем-всем-всем - мира и спокойствия!

И добро пожаловать в нашу традиционную воскресную избу-читальню :)

Читать дальше

👉🏻  Как я готовлю грудинку, которая тает во рту
👉🏻 Как я готовлю грудинку, которая тает во рту

Я свинины не боюсь, если захочется съем :)

Точно не поклонник кето диеты (богатой жирами). Знаю, что на долгосрок она вредит здоровью и очень сильно. 

А вот бояться жиров перестала давно. И уж тем более их демонизировать.

Читать дальше

👉Как из поста выйти с пользой для фигуры?
👉Как из поста выйти с пользой для фигуры?

Позвольте вам напомнить несколько правил безопасного разговения. Они, конечно, в первую очередь, для тех, кто соблюдает Великий пост.

Читать дальше

👉 Новый весенний салатик стройности и красоты
👉 Новый весенний салатик стройности и красоты
Благословенные времена для стройнеющих начинаются - обилие свежих овощей, фруктов и ягод с поздней весны до поздней осени не оставляет вам аргументов для отговорок.
Читать дальше

💡  Секрет № 2 для легкого похудения
💡 Секрет № 2 для легкого похудения

Первый секрет легкого похудения еще не забыли?  

Вчера вечером я вам про него напомнила:

👉 Понимание того, что вы все это (контроль питания, физическая активность)  делаете  не для «отощания» вовсе. А для того, чтобы дарить себе радость и здоровье.  Так и дарите! 

Читать дальше

💡Секрет № 1 для легкого похудения.  Сделайте сегодня вот что
💡Секрет № 1 для легкого похудения. Сделайте сегодня вот что

"Время летит незаметно вместе с жиром,"  - это я цитирую участницу одного из потоков Буксира которая частенько радовала нас своими очень ценными и поучительными наблюдениями. 

И особо ценными - для всех склонных к полноте и быстрому набору веса умниц и красавиц (сама такая, поэтому знаю, что говорю).

Читать дальше

💡"Разгрузочный" коктейль+одно изменение на тарелке, от которого худеют все
💡"Разгрузочный" коктейль+одно изменение на тарелке, от которого худеют все

Длинные выходные стартовали  и сейчас - самое время освежить в памяти важные стройно-вкусные рецепты и несколько секретов отдыха без привеса.

К вашим услугам - наша традиционная воскресная изба-читальня :)

Читать дальше

👉🏻Получите основную похудательную схему питания
👉🏻Получите основную похудательную схему питания

«Ну и рецепт.....20 яиц! С ума что ли сошли!»

Это одна из реакций под рецептом куличей, которым вот уже много лет я неизменно делюсь с вами перед Пасхой. 

Читать дальше

👉 Без этого любой способ похудеть работает только до первого срыва
👉 Без этого любой способ похудеть работает только до первого срыва

Вы бы стали в доме с протекающей крышей начинать ремонт с укладки паркета?

Любой человек в здравом уме такую глупость не сделает.

Читать дальше

💡2 способа заблокировать тягу к еде
💡2 способа заблокировать тягу к еде

Настя потеряла карту. Банковскую. Она валялась прямо посреди проезжей части и я не смогла пройти мимо.

А вдруг кто-то злонамеренный карточку найдет и успеет снять деньги - до того, как хозяйка хватится потери и примет меры?

Читать дальше

💡Подсмотрела рецепт китайского ролла
💡Подсмотрела рецепт китайского ролла
Наблюдала сегодня, как китаянка готовит на улице блинный ролл. Очень интересный рецепт. Сейчас расскажу.
Читать дальше

😮 3 блюда за 3 минуты и старый ботинок как арт-объект
😮 3 блюда за 3 минуты и старый ботинок как арт-объект

Вообще-то там было 3 ботинка. Третий в кадр не поместился 😘

Это я сегодня утром такой арт-объект в палисаднике сфоткала, пока гуляла.

Читать дальше

Статьи 46 - 60 из 6527
Начало | Пред. | 2 3 4 5 6 | След. | Конец | Все