Блог

👉 На таком меню я худела, когда совсем не было времени

У вас уже появилось ощущение, что вы ничего не успеваете, как только каникулы закончились?

Спешу на помощь!

💡Мороженое без последствий
Вычитала в одной книге, что у английского художника Фрэнсиса Бэкона была суперсила, о которой нам с вами только мечтать приходится. Он съедал по несколько ресторанных ужинов, да еще и пил как сапожник - и ничего!

💡Мороженое без последствий

Ванильный пломбир + грецкий орех + пара чайных ложек виноградного сиропа из изабеллы.

Пищу от этого трио!

💍Жить или худеть? Бриллиантовый способ совместить

Просыпаешься — и первая мысль: «А можно я не буду сегодня вставать? Просто полежу тут, а вы меня не трогайте».

Бывает такое? У меня бывало. От перегруза.

👍 Ужин номер 1 для похудения 

Добро пожаловать в воскресную избу-читальню!

Кликайте по публикациям, которые вам интересны, и применяйте, что нравится.

😮 Что ест на обед стройный шеф-повар?
По ее  фото было видно, что на колобка она не похожа. Как же оставаться стройной, когда весь день имеешь дело с вкуснейшей едой?

⚡️ Почему способ похудения Одри подходит не всем?
Сегодня я обещала вам прокомментировать историю потолстения-похудения Одри Хепберн, которую ее же словами рассказала вам вчера. 

😮 Как Одри Хепберн вернула свою стройность
Как и обещала, напомню вам историю из жизни Одри Хепберн, которую уже вам как-то пересказывала.

🤩 Тайная комната вашего метаболизма

Случалось с вами такое?

Вроде всю неделю стараешься, а весы показывают то же самое. Или, упаси боже, +300 грамм.

Но при этом... юбка вдруг стала свободнее в талии. 

😮 Эффект «злой белки»
Помните, как это было в 25? Пару дней не поужинала, разок сходила на дискотеку до утра - и вуаля, джинсы спадают, живот прилип к спине. Красота!

😮  Даже сыновья оценили 
Недавно всей семьей, вместе с нашими сыновьями-зумерами, смотрели старую комедию начала 80-х. Чуть по полу не катались от смеха!

😱 И что, все тренировки - зря?

Вчера слушала подкаст биолога Ирины Якутенко про то, в какое время суток спорт эффективнее.

И знаете, что выяснили ученые?

🔥 Минус 1–2 кг отеков за 48 часов.

Утром я обещала вам одну очень конкретную вещь.

Схему, которая помогает убрать утреннюю отечность и «слить» лишнюю воду всего за 48 часов.
Без диет. Без химии. Без голодных вечеров.

😮Что будет с вашим организмом, если есть 1 раз в день

Воскресная изба-читальня распахивает двери!

Просто кликайте по публикациям, которые вам интересны, и мотайте на ус.

⚡️7 схем-меню для экспресс-похудения  - как получить?
Отличная новость для тех, кто хочет устроить себе настоящую перезагрузку в первые 5 дней февраля!