Живи вкусно, живи легко - Блог

Блог



👉 Почему без этого любой способ похудеть работает только до первого срыва
Вы бы стали в доме с протекающей крышей начинать ремонт с укладки паркета?
Читать дальше

👉 Хочется срочно похудеть? 4 принципиально важные вещи, которые вам помогут
👉 Хочется срочно похудеть? 4 принципиально важные вещи, которые вам помогут
И жизнь хороша, и жить хорошо.  Я примерно про это сегодня думала, когда срывала смородину с кустика :)
Читать дальше

👉Магическая фраза, которая лично мне здорово помогает не съесть лишнего
👉Магическая фраза, которая лично мне здорово помогает не съесть лишнего
Есть одна магическая фраза, которая лично мне частенько помогает съесть не больше, чем требуется. 
Читать дальше

👉 Как понять, что вы готовы действовать?
👉 Как понять, что вы готовы действовать?

Будет простой тест, чтобы понять: готовы вы ли действовать и жечь свои лишние кг прямо сейчас.

Зачем это выяснять?   

Читать дальше

😮8 неочевидных привычек, мешающих нам похудеть
😮8 неочевидных привычек, мешающих нам похудеть
Часть из этих привычек-шаблонов-убеждений - из разряда неочевидных. 
Читать дальше

😮Чудо-чаек для уменьшения аппетита
😮Чудо-чаек для уменьшения аппетита
😮Чудо-чаек для уменьшения аппетита
Читать дальше

👉В нем всего 25 калорий и пропасть пользы
👉В нем всего 25 калорий и пропасть пользы
Традишн: в сезон арбузов и дынь публикую выпуск рассылки, посвященный этим замечательным дарам природы. 
Читать дальше

❓Так все-таки, худеть или не худеть?
❓Так все-таки, худеть или не худеть?
«Минус полкило в неделю? Это сколько же я от своих 20-ти избавляться буду?»
Читать дальше
Читать дальше

Чудо-чаек для уменьшения аппетита!
Чудо-чаек для уменьшения аппетита!
Приоткрою завесу тайны: один из компонентов этого чая - лист брусники. Продается в любой аптеке. Там же купите за копейки и остальные компоненты. А хватит вам этого чая на несколько недель! (не забудьте убедиться, что у вас нет противопоказаний к его компонентам).
Читать дальше

😮Взвесила три штуки и теперь докладываю вам :)
😮Взвесила три штуки и теперь докладываю вам :)
Как соблюдать принцип «два фрукта или овоща с каждым приемом пищи»? Ведь если каждый раз пару яблок, к примеру, по 200 граммов съедать, ни для чего другого места не останется?
Читать дальше

💡Марта начала играть этим и похудела
💡Марта начала играть этим и похудела
Проверяли на себе когда-нибудь? Перековка привычек и нормализация веса лучше всего идут, когда мы начинаем получать настоящее удовольствие от самого процесса. А не только от того, есть ли результат.
Читать дальше

❓Почему для похудения не обязательно есть 5 раз в день?
❓Почему для похудения не обязательно есть 5 раз в день?
Для похудения питаться дробно не обязательно!  
Читать дальше

👉  Как справиться с дефицитом, заставляющим есть
👉 Как справиться с дефицитом, заставляющим есть
Сегодня у нас воскресная изба-читальня. 
Читать дальше

😳 Жестко?! А по-другому не похудеется
😳 Жестко?! А по-другому не похудеется
Хотите каждый день видеть отвесы, когда по утрам взвешиваетесь?
Читать дальше

Статьи 61 - 75 из 6276
Начало | Пред. | 3 4 5 6 7 | След. | Конец | Все