Живи вкусно, живи легко - Блог

Блог



👉 От какого жаренного еще и похудеть можно?
Сейчас, когда наука может ответить нам на многие вопросы, испанцы провели интересное исследование. Оказывается, есть

продукты, которые при жарке приобретают очень полезные свойства!
Читать дальше

👉 Сделайте это сейчас, чтобы не толстеть зимой!
👉 Сделайте это сейчас, чтобы не толстеть зимой!
На очереди - нас воскресная изба-читальня.  И порядок в ней обычный и немудреный: просто жмите на темы, которые вам интересны:
Читать дальше

👉Ароматнейшая курица  по-сычуаньски, и почему не повезло худышкам
👉Ароматнейшая курица по-сычуаньски, и почему не повезло худышкам
Завидуете тем, кто ест все и не толстеет? А может, вы просто не понимаете своего счастья?
Читать дальше

👉 Перчик такой вкусный получился, что теперь всегда буду так готовить
👉 Перчик такой вкусный получился, что теперь всегда буду так готовить
Расскажу, как я недавно по-новому  приготовила фаршированный вариант этого овоща. Получилось очень нежно  и вкусно!  Беру этот рецепт в оборот.
Читать дальше

💡 👉 4 секрета супа, с которым и борец сумо похудеет :) (SKINNY-СУП (тощий суп))
💡 👉 4 секрета супа, с которым и борец сумо похудеет :) (SKINNY-СУП (тощий суп))
Для стройных и красивых лучше всего подходит SKINNY-СУП (тощий суп).

Это любой суп на...
Читать дальше

👉 Этой похудательной закуской вы сразите всех гостей
👉 Этой похудательной закуской вы сразите всех гостей
очему это похудательная закуска? Потому что белок, конечно.

Уж если вы хотите стройнеть без мук голода и поддерживать метаболизм на уровне, белок важно включать в каждый прием пищи.

Ловите рецепт. Он простой.
Читать дальше

👉 Почему Радистка всегда хочет вкусненького именно вечером
👉 Почему Радистка всегда хочет вкусненького именно вечером
Радистка:  Всё знаю кажется про правильное питание, стараюсь покупать правильные продукты, с утра ем правильный завтрак и даже в обед! Могу правильно поужинать и перекусить) А потом.... потом еще раз поужинать....и еще перекусить...Хочется вкусненького не с утра, а вечером (
Читать дальше

👉 Как нужно худеть, если лишних кг - десятки?
👉 Как нужно худеть, если лишних кг - десятки?
Знаете, чему больше всего удивляются участники моих программ, когда получают первые заметные отвесы?
Читать дальше

👉 Карамельно-яблочный пирог на сковороде - во рту тает
👉 Карамельно-яблочный пирог на сковороде - во рту тает
Когда увидела этот рецепт на ютубе, пришла в восторг.

А вот опробовать все руки не доходили.

Когда решилась таки, результат превзошел все ожидания!!!
Читать дальше

😎 👉 Вам письмо - приглашение от меня лично
😎 👉 Вам письмо - приглашение от меня лично
Знаете, этот сюжет очень сильно мне наш Буксир напоминает. Когда-то мы тоже были друг для друга незнакомцами, живущими за тысячи и даже десятки тысяч километров друг от друга. Потом - переписка, виртуальное общение, и вполне реальные сброшенные килограммы в качестве "хэппи-энд".
Читать дальше

👉Как я делаю котлеты, овощную икру и какую пью воду?
👉Как я делаю котлеты, овощную икру и какую пью воду?

Какие только вопросы не задавали мне за 16 лет участники моих программ!

Очень надеюсь, что и сейчас, в ходе  реалити  «Худею после 50-ти до идеального веса»  вы будете задавать мне много вопросов. 

Читать дальше

👉Стройная или Тощая - как тип фигуры определяет ваш идеальный вес
👉Стройная или Тощая - как тип фигуры определяет ваш идеальный вес

родолжаем движение в избранном направлении к стройности и здоровью :)

И сегодня у нас встреча в воскресной избе-читальне. Предлагаю повторить темы, которые важны и вы могли пропустить:

Читать дальше

👉 Домашняя альтернатива шаурме  (Для тех, кто худеет вкусно)
👉 Домашняя альтернатива шаурме (Для тех, кто худеет вкусно)
Татьяна: «Хочу поделиться своим любимым рецептом - лепешками с курицей. Дело в том, что я очень люблю шаурму.. Так вот я делаю похожее блюдо сама, получается вкусно и не вредно, хотя это летний рецепт.
Мой вариант рассчитан на два приема пиши - обед и ланч следующего дня на двух человек.»
Читать дальше

👉 Глаз-алмаз, грелин, лептин и легкое похудение
👉 Глаз-алмаз, грелин, лептин и легкое похудение

Как-то Ирина, одна из моих читательниц, поделилась:

Не люблю подсчитывать калории и взвешивать еду. Хочу научиться на глаз определять, какое количество того или иного продукта мне необходимо употребить, чтобы не переедать и соблюсти баланс.

Читать дальше

👉Как после зажора и еще и похудеть?
👉Как после зажора и еще и похудеть?
Если ошибочно трактовать такие большие отвесы (и привесы тоже), а потом еще и близко к сердцу принимать ошибочные выводы - можно растерять весь похудательный настрой. Или вообще забросить попытки похудеть.
Читать дальше

Статьи 61 - 75 из 5985
Начало | Пред. | 3 4 5 6 7 | След. | Конец | Все