Блог
Если вдруг вы пропустили историю Мирославы, которая есть на странице с описанием 5-дневного реалити «Реальное похудение: перезагрузка в феврале», спешу исправить это упущение.
Мы сосредоточимся на трансформации тех привычек, которые месяцами и даже годами удерживают ваш вес на месте или даже добавляют лишние килограммы.
Обожаю бутерброды.
Это же просто гениальное изобретение. За несколько минут можно приготовить себе полноценный ужин, в котором будет все вам необходимое.
Когда сажусь есть, всегда сначала решаю: что из вкусненького и из того, что мне сейчас хочется, будет источником белка.
Ведь без него еда не принесет настоящую сытость.
Воскресная изба читальня распахивает двери :)
Просто кликайте по публикациям, которые вам интересны, и мотайте на ус.
Знаете, я если не со страхом, то с некоторым опасением ждала свои 50 лет. Потому что видела, как именно в 50 посыпалось здоровье моей тети. И из молодой активной женщины она превратилась почти в инвалида.
Сегодня у нас воскресная изба-читальня.
И порядок в ней обычный и немудреный: просто жмите на темы, которые вам интересны
Сегодня такой загруженный день был, что мне воленс-ноленс пришлось выбрать минимально затратный по времени способ готовки. 20 минут возни 👉 готов и обед, и ужин одновременно.
Реально страшно, когда читаешь такое: у тех, кто придерживается высоко воспалительных диет, вероятность развития деменции более чем в 3 раза выше, чем у тех, кто придерживается противовоспалительного питания.
Купить электровафельницу меня когда-то уговорили мои пацаны.
Когда отдыхали, они почти всегда брали со шведского стола бельгийские вафли на завтрак. Вот и захотели печь их дома. Форма, правда, у наших вафель не классическая "бельгийская". Да и рецепты используем разные, но на вкусе это не отражается :)
Воскресная изба-читальня спешит на помощь!
Просто кликайте по публикациям, которые вам интересны, и мотайте на ус.
Поняла, наконец, почему я с таким упоением смотрю на ютубе видео про нарциссов и абьюзеров.
Потому что всякий раз, когда ужасаюсь, возмущаюсь или сочувствую пострадавшей стороне... Где-то в глубине души испытываю тихую радость, что чаша сия минула меня.
Давайте погадаем?
Каким будет утро 11 января 2026 года, в последний день новогодних каникул? Всего-то через полтора месяца.
Письмо с запахом безнадеги: «Людмила, я знаю себя. Я обязательно сорвусь. Всегда так было».
Да!!!
Давайте сразу снимем этот понятный и всем знакомый страх.
У меня не осталось ни одной вещи из "прошлой жизни". Из той, когда размер одежды был 50-52 (по российским меркам).
Было бы интересно примерить сейчас на мой 44-46 по той же шкале.
Статьи 61 - 75 из 7052
Начало | Пред. | 3 4 5 6 7 | След. | Конец | Все
