Живи вкусно, живи легко - Блог

Блог



😮10 худших напитков для похудения

Филиал нашей воскресной избы-читальни!

Жмите на темы, которые вам интересны!

Читать дальше

😮Только встала, уже устала?
😮Только встала, уже устала?

Хотите любопытный эксперимент?

Если вы сейчас в "состоянии нестояния", то он очень может вас выручить! 

Читать дальше

😮ВАУ-капуста цветная похудательная
😮ВАУ-капуста цветная похудательная

Вам догонялки мешают похудеть?

Процитирую вам кусочек разговора на Интенсиве «3 дня на побег».

Читать дальше

😮Как простая швея  разгадала тайну похудения без диет
😮Как простая швея разгадала тайну похудения без диет

Сейчас расскажу вам очень поучительную историю про швею и драповое пальто.

Только сначала напомню о начале специального похудательного интенсива «3 дня на побег».

Читать дальше

👉 3 фактора, без которых надежно похудеть просто невозможно
👉 3 фактора, без которых надежно похудеть просто невозможно
Эти короткие истории -  мои самые яркие примеры  «сбычи мечт». И 3 неизменных фактора успешного похудения имеют к ним  самое прямое  отношение. Итак...
Читать дальше

 😮 Почему вас могут обмануть?
😮 Почему вас могут обмануть?
Почему это не работает? Ну почему, когда ты стараешься, считаешь каждую крошку, ходишь на тренировки и даже (о, небо!) худеешь на 5-25 кг, они все равно начинают возвращаться?
Читать дальше

👉 Как реально похудеть уже к весне?
👉 Как реально похудеть уже к весне?

Сколько осталось до весны? Всего 38 дней!  

Это чертовски мало, если худеть по старинке - «стисни зубы и терпи». Недельку бедолага продержится, а потом на месте 3-х скинутых кг - 5 новых нарисуется. 

Представьте: за эти же 38 дней можно и питание свое настроить на омолаживающий и оздоравливающий лад, и бонусоом - избавиться от 3-8 кг лишнего веса.

Читать дальше

💡 Ужин номер 1 для похудения 
💡 Ужин номер 1 для похудения 

Прежде чем приглашу вас в воскресную избу читальню, чуть приоткрою завесу над интесивом, о котором вчера упомянула.

Цель Интенсива: быстро скинуть первые 1-3 кг и всего за 3 дня совершить прорыв к здоровой жизни без лишнего веса. 

Читать дальше

😮Как похудеть, если всегда хочется вкусненького
😮Как похудеть, если всегда хочется вкусненького

«Худеть или не худеть вот в чем вопрос». И не только в этом 😘

Обещала сегодня ответить на ???, которые вслух самой себе задала Ирина. 

Читать дальше

🤷‍♀️Это Ирина и о вас написала?
🤷‍♀️Это Ирина и о вас написала?
Что, если вы уже счастливо избавились от 10-15 кг, чувствуете себя хорошо,  внешне тоже особо ничего не напрягает. Да, по идее можно еще пяток кг убрать. А можно и не убрать...  
Читать дальше

😮«Только мечтаю о похудении, но ничего не делаю»
😮«Только мечтаю о похудении, но ничего не делаю»

Почему мы вроде как мечтаем о похудении, но реальных шагов не делаем? 

Вполне возможно - просто потому, что чаша терпения еще не переполнилась. В этом случае могу предложить 2 способа это преодолеть. Долгий и быстрый.

Читать дальше

🔥2 эксперимента чтобы разжечь огонь желаний
🔥2 эксперимента чтобы разжечь огонь желаний

«Ох, нелегкая это работа - из болота тащить бегемота».

И я сейчас вовсе не про лишний вес. Впасть в состояние всепоглощающей апатии может человек с любым весом. Впрочем, если она и не всепоглощающая - тоже тяжко. Когда живешь как робот, радость жизни улетучивается.

Читать дальше

😮«Работаю на первом этаже, а все равно лифтом езжу....»
😮«Работаю на первом этаже, а все равно лифтом езжу....»

А вот еще:  «Раньше бегала как олень, а теперь к кофеварке идти лень».

Было бы смешно, если бы не было так грустно. 

Читать дальше

❓Почему от новогодних кг важно срочно избавиться
❓Почему от новогодних кг важно срочно избавиться
Исследования показывают, что именно во время рождественских и новогодних праздников многие из нас набирают лишние килограммы. И эти килограммы остаются с нами на году. А часто - и до конца жизни. Даже у тех, кто обычно контролирует свое питание и почти не переедает.
Читать дальше

😮 Сколько шагов в день сделают вашу жизнь дольше?
😮 Сколько шагов в день сделают вашу жизнь дольше?

Как насчет при случае попробовать пиццу по необычному рацепту?

Кусочек любой пиццы с доброй порцией овощного салата - прекрасный вариант ужина и для худеющего. 

Читать дальше

Статьи 91 - 105 из 6494
Начало | Пред. | 5 6 7 8 9 | След. | Конец | Все