Блог

😮Что будет с вашим организмом, если есть 1 раз в день

Воскресная изба-читальня распахивает двери!

Просто кликайте по публикациям, которые вам интересны, и мотайте на ус.

👉 Это открытие про метаболизм - самое шокирующее за последнее время

Вы же слышали про результаты  шокирующего исследования, которое опровергло общепринятую установку?  

 О том, что с возрастом  (лет после 30-ти) скорость обмена веществ начинает замедляться. И потому человек неизбежно толстеет, если никак не корректирует свое питание

⚡️ «Обманка» для голодного мозга:

Замечали, что если есть перед зеркалом — съешь меньше?  

Мозг — существо наивное. Верит всему, что видит, слышит, чувствует. И если слегка обмануть его в нужную сторону, то борьба с перееданием станет… не борьбой, а игрой.

😱 Это главная ЛОЖЬ, которая мешает похудеть

Помните, рассказывала  про исследование, объектом которого были маленькие, лет 4-5 дети.

Малышей оставляли одних в комнате и просили ни в коем случае не смотреть на игрушки, которые в ней находились. Понятно, что большинству детей выполнить эту просьбу было не под силу. Но суть не в этом.

😮 Ешьте это 👉 из них делают омолаживающие таблетки

Почему яблоки молодильные?

Почему это настоящий символ бессмертия? Узнаем ответ из традиционного воскресного ретро-выпуска из архива моих писем.

🤓Ударим по лишним кг супчиком... от Ваенги

В сегодняшней нашей воскресной избе-читальне освежим в памяти все похудательно-важное и актуальное.

Просто кликайте по публикациям, которые вам интересны, и мотайте на ус.

😮 Как не потолстеть, когда ешь после 18-ти?
Этот вопрос вы  задаете мне частенько, поэтому решила сегодня еще раз нам всем  напомнить простые правила, которые любую еду в позднее время сделают безопасной для вашей фигуры.

💡3 верных способа затормозить старение и убрать лишние кг

Слышали о Законе Мерфи? Если пустить что-то на самотек, оно неизбежно ухудшится.

К образу жизни это подходит на 100%.

❓Сможет ли женщина 47 лет, рост 175 см, вес 89 кг...

Можно ли похудеть на 14 кг, если тебе 47 лет, рост 175 см, вес 89 кг, удалена щитовидка, но благодаря медицине с гормонами все в полряке? 

Такой вопрос мне вчера задала Лада.

😮 Убийственная фраза + игры, в которые стоит играть худеющим

Не знаю, как вам, а мне до сих пор периодически снится, как я сдаю экзамены - в школе или в университете. Просыпаюсь в холодном поту :)

Мы вздыхаем с облегчением, когда получаем диплом и вся эта стрессо-учеба оказывается позади. Но ведь главный-то экзаменатор никогда нас не отпускает.

⚡Виктория начала худеть со 123-х кг, Мирослава - с 95-ти

Если вдруг вы пропустили историю Мирославы, которая  есть на странице с описанием  5-дневного реалити «Реальное похудение: перезагрузка в феврале», спешу исправить это  упущение.

Почему?

👉 Почему макаку разнесло как на дрожжах?

Вы же знаете, что в дикой природе не встречаются животные с лишним весом?

Секрет прост -  еды никогда не бывает в избытке. И за каждым кусочком надо еще побегать.

😮 Вы все еще делаете это каждый день? Задвиньте их в ...

Очень любопытное научное исследование провели как-то ученые университета Цюриха.

Они  разделили худеющих женщин на две группы и предложили им соблюдать одинаковую систему тренировок и питания. 

😮Как Уилл Смит быстро потолстел на правильном питании

Когда услышала эту историю в автобиографической книге Уилла Смита (известного голливудского актера) удивилась и не удивилось одновременно.

Факт: на правильном питании распрекрасно можно толстеть, а не худеть. Но чтобы вот так...

😮 Что будет 6 февраля?
- А вдруг у меня не получится?
- Я всегда срываюсь!
- У меня и так мало времени, какое еще реалити?