Владимир Винокур похудел на 20 килограммов

Избавиться от лишнего веса 62-летнему артисту помогли не новомодные диеты, а занятия карате.

«В молодости я всерьез занимался этим видом спорта, затем забросил тренировки на целых 30 лет. Сейчас взялся за ум, занимаюсь два-три раза в неделю. Мастера говорят, удар и реакция остались при мне.

Также стал бегать по утрам по два километра. Результат налицо! Давление как у юноши, комплименты от коллег, необыкновенная легкость в теле. В любом возрасте хочется получать удовольствие от жизни!»

Источник: 7dn.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.