Главная / Это интересно /

Звезды все время на виду. Вот и худеют и полнеют тоже на глазах у всех…

Рецепты для похудения у всех разные: у кого-то сила воли, фитнес и никакого обмана, кто-то спешит к пластическому хирургу, а кто-то вместе с персональным диетологом скрупулезно подсчитывает калории, а по ночам видит сны с тортиками и мороженым.

Пит Джексон

Знаменитый и очень крупный во всех смыслах режиссер Питер Джексон после работы над трилогией "Властелин кольца", очарованный девственной природой Новой Зеландии, резко поменял свои вкусовые пристрастия.

Он решительно отказался от фастфуда и стал есть только здоровую пищу. Вместо гамбургера - овсянка на воде, вместо кока-колы – йогурт без сахара, а жареная картошка осталась только в воспоминаниях.

Результат превзошел все ожидания: свой следующий фильм "Кинг-Конг" Питер снимал уже в другом статусе: культового режиссера с колоссальным гонораром и стройного подтянутого мужчины. Кстати, после столь разительного изменени внешности, Джексон вошел во вкус и сделав операцию по коррекции зрения, навсегда распрощался с очками.

Итог похудания: 17,5 кг. за полгода

Наталья Бочкарева

Наталья Бочкарева, шикарная рыжеволосая мадам Букина из сериала "Счастливы вместе" поражала не только своей харизмой , но и пышными формами. Но так было даже интереснее - казалось, героиня "из телевизора" похожа на нашу соседку. Однако после вторых родов Наталья еще больше поправилась и стала бояться, что задавит всех на экране, причем в прямом смысле.

Актриса пошла на жертвы. Вот они, рецепты для похудения от Бочкаревой: вначале отказалась от обожаемого "Макдональса", потом перестала есть сладости и жирные блюда, регулярно посещала спортзал, а дома еще делала утреннюю гимнастику.

Итог похудания: 15 кг за полгода

Татьяна Устинова

Татьяна Устинова радовала сердца российских домохозяек не только талантливыми детективами с гарантированным хорошим концом, но и внешней похожестью. Писательница заразительно смеялась с экранов телевизоров, совершенно не стесняясь своей полноты и с удовольствием фотографировалась для глянцевых журналов.

Тревогу первыми забили врачи. "Срочно худеть" - сурово сказал гастроэнтеролог. Татьяна подчинилась. Как можно меньше соли, полный отказ от майонеза и картошки, ни крошки еды на ночь и...вес начал медленно спадать. Писательнице повезло, что она равнодушна к сладостям и очень любит овощи.

Привычные порции она уменьшала ровно в два раза, отказалась от мучного и жирного, добавила в меню морскую рыбу и морепродукты. Плюс собственное ноу-хау: овощные салаты она заправляет мягким нежирным сыром. Так гораздо вкуснее и полезнее.

Итог похудания: 90 кг за три года

Ольга Будина

Ольга Будина стала счастливой мамой недавно. Сынок Наум для нее свет в окошке, и когда Ольга кормила грудью, вопроса о диете даже не существовало. Никаких диет, малыш должен получать полноценное питание!

Однако как только Наум подрос, Ольга железной рукой убрала из своего рациона колбасы, консервы, мучные изделия и любимую картошку. Сахар - по минимуму и только тростниковый, соль - по чуть-чуть и только морскую. Но ее главный секрет - вода, да не простая, а структурированная, которая "послушала" классическую музыку.

Оказывается, Бах и Шопен прекрасно влияют на ее целебность, это уже доказано учеными. Ольга пила много такой воды и чувствовала себя бодрой. энергичной и счастливой

Итог похудания: 28 кг за полгода

Анна Нетребко

Мировая знаменитость оперная певица Анна Нетребко родом из Краснодара. Сейчас, когда Анна поет в самых престижных оперных театрах, в Ла скале, Гранд Опера, Метрополитен, она с тоской вспоминает мамины пироги и вареники с вишнями, папины наливки и то море фруктов, которое она поедала каждое лето.

Два года назад у звезды и ее мужа , тоже оперного певца Эрвина Шротта, родился долгожданный сын Тьяго, Анна сильно поправилась. Но, желая продолжать карьеру дальше, она вспомнила о собственной диете, которой с успехом пользовалась еще в дозамужней жизни.

Один гамбургер за весь день и больше ничего, можно добавить помидорку. Из напитков - только вода без газа. Такое экстремальное питание привело к очевидному результату: когда русская звезда вышла на сцену, все отметили ее стройность, ну и, конечно, прекрасный голос.

Источник: www.medikforum.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.