Какие жиры помогут похудеть при сахарном диабете

 Агентство Рейтер (НЬЮ-ЙОРК) предлагает  женщинам страдающим ожирением и женщинам с диабетом уменьшить вес тела, для этого необходимо потреблять ту еду, в которой находятся определенные виды жиров. Какие жиры помогут похудеть при сахарном диабете.
 

Исследования показало, что 35 женщин с диабетом потребляли пищу содержащию два типа жиров - невлажная жирная кислота (CLA), и масло сафлора -это привело к здоровым изменениям в составе тела через четыре месяца.
 

С Прменением масло сафлора женщины теряли пару килограмов веса, а также уровнень сахара в крови стабилизировался.
 Исследования показали , что CLA находится у животных и в молочных продуктах. Исследователи предположили, что с помощью CLA можно будет повлиять на уменьшения веса тела человека.
 

Для точного изучения CLA, сделали сравнительный аналис с маслом сафлоры,  какой из них и как повлияет на организм человека.
 "Когда вы избавляетесь от большого количества веса, при этом не избавляйтесь от нужных вам, здоровых жиров", советует специалист.
 

Исследование заключалось, в том, что 2 группы по 35 страдающих ожирением женщин со средним возрастом 60 принимали по 8 граммов добавки масла сафлора, а другая гпуппа принимала по 8 граммов добавки CLA каждый день в течение 16 недель.

В результате исследования первая гпуппа женщин имела значительное снижение веса и увеличение некоторой массы мышц, при этом у них было выявлено общее снижение уровня сахара в крови.
 

Результаты второй группы были значительно хуже, так как применение CLA привело лишь к снижению веса на пару килограмм, при этом уровень сахара в крови и масса мышц осталось без изменений.
 

" Эти жиры, кажется, работают по разному", сообщили иследователи.
 Исследования необходимя для того, чтобы выявить влияние жиров на организм человека.
 Исследования предполагают, что применение CLA фактически поднял уровни сахара в крови.
 

Специалисты рекомендуют, включать в диету салаты из овощей с маслами. Масло сафлоры присутствует как в подсолнечном, так и кукурузном масле.
 так например, в литре молока содержится 1 грамм CLA.

Источник: www.info-altai.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.