Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Суши могут быть калорийнее гамбургеров

Исследование, проведенное в Великобритании, показало, что суши уже потеряли право называться полезной низкокалорийной едой. Многие из них под влиянием спроса превратились в такой же фастфуд, как гамбургеры и картофель фри.

Виктория Бекхэм, Кира Найтли, Шерил Коул и многие другие знаменитости не скрывают, что часто едят суши и благодаря этому остаются стройными. У исследователей не было возможности изучить состав суши, которыми питаются звезды, но они проанализировали аналогичные блюда в недорогих японских ресторанах и супермаркетах. Оказалось, что небольшая порция роллов имеет калорийность около 350 калорий, а ланч, целиком состоящий из суши и роллов, может содержать до 1050 калорий. При этом рис для суши почти не содержит витаминов, а для улучшения вкуса японских блюд производители часто добавляют в них сахар, сливочный сыр, майонез и прочие жирные соусы.

Источник lady.mail.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению