Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Загар поможет избавиться от лишних килограмм

Ученые считают, что проводить много времени на солнце очень полезно для фигуры. Они отмечают, что при приеме солнечных ванн организм синтезирует витамин Д, и именно он вскоре может стать главным лекарством в решении проблем с лишним весом и диабетом.

Специалисты советуют чаще загорать при хорошем солнце, так как это поможет снизить и нормализировать вес. Результаты проведенного исследования продемонстрировали, что женщины с хорошим уровнем витамина Д в организме более удовлетворены своей внешностью и самочувствием. Они могут похвастаться узкой талией, а также низким уровнем сахара в крови.

Источник hotsport.ua

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению