Главная / Это интересно /

Достаточно съедать в день 100 грамм особого кисломолочного продукта, чтобы сбросить вес.

Увеличив число кишечных бактерий определенного типа, можно сбросить лишние килограммы, пишет Информагентство «Наш Продукт».

Японские исследователи из компании по производству молочных продуктов дважды в день давали 87 добровольцам с избыточным весом по 100 граммов кисломолочного продукта, используемого для приготовления йогуртов. Интересно, что при этом участники эксперимента вели обычный для себя образ жизни.

Продукт, потребляемый половиной группы, был обогащен лактобактерией gasseri. Через 12 недель те добровольцы, которые потребляли продукт с лактобактерией, сбросили в среднем по 1 килограмму, в то время как остальные сохранили свой прежний вес.

Следовательно, участники эксперимента сбросили вес, не ограничивая себя в пище и не изнуряя физическими упражнениями.

Источник: www.bagnet.org

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.