Скарлетт Йоханссон отрабатывает на муже приемы кикбоксинга

Скарлетт Йоханссон пришлось поработать над своей внешностью для съемок в фильме «Железный человек 2». 25-летняя звезда на экране предстала в обтягивающем костюме.

Знаменитость рассказала, что перед началом съемочного периода пришла к фитнес-тренеру и с порога заявила, что ей нужно в скором времени натягивать комбинезон из лайкры. Бобби Сторм, давно тренирующий мужа Скарлетт, Райана Рейнолдса, заверил диву, что проблема разрешима.

Режим питания актрисы, от природы склонной к пухлости, состоял из трех основных приемов пищи и двух-трех перекусов. Основа диеты - индейка, коричневый рис, тушеные овощи и салат.

Сторм советует избегать молочных и сложных углеводов. На закуску подойдут протеиновые напитки, обезжиренный йогурт, свежие фрукты или миндальное масло. Ключ к похудению - раздельное питание. Секс-бомба, по ее собственному признанию, ненавидит спортивные упражнения и жесткие диеты.

Но ей пришлось заставить себя каждый день ходить по 1,5 часа на беговой дорожке. Также знаменитость для придания бодрости и тонуса мышцам выполняла некоторые элементы кикбоксинга.

Иногда в 8-минутных раундах принимал участие супруг дивы. Скарлетт уверяет, что такие силовые упражнения только укрепляют брак. Правда, после того, как дама приревновала Рейнолдса к его партнерше по фильму «Зеленый фонарь» Блейк Ливли, вряд ли парень захочет вновь подвергнуться риску получить от женушки парочку тумаков.

Источник: www.raut.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.