Живи вкусно, живи легко - Диетологи рассказали, что с организмом делает поздний ужин

Диетологи рассказали, что с организмом делает поздний ужин

Диетологи рассказали, что с организмом делает поздний ужинНовейшие исследования подтвердили опасения медспециалистов - если человек регулярно ужинает позже 20.00, то он будет постепенно набирать вес.


После ряда тестов ученые отметили, что что поздно ужинающие люди также имеют талию больше примерно на 5 см, чему других. Особенно это отражается на женщинах.

Причина этому - после 20.00 у организма происходит подготовка ко сну и все процессы замедляются - а значит и пища перерабатывается медленнее.


Источник    newsmax.com.ua




Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья

Получить свою копию сейчас


Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!