Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Низкокалорийное питание – стимулирует иммунную систему

Именно к такому выводу пришли американские ученые Тафтского университета (Tufts University) в Бостоне.

Исследователи провели эксперимент с участием 46 волонтеров – мужчин и женщин в возрастной категории от 20 до 40 лет, которые имели проблемы с лишним весом. Участники в течение полугода употребляли пищу с 10% или 30% ограничением калорийности. В ходе эксперимента ученые наблюдали за испытуемыми и изучали работу их иммунной системы (Т-лимфоцитов – основных клеток иммунной системы).

По окончанию исследования было установлено: добровольцы похудели, а деятельность Т-лимфоцитов значительно улучшилась. Исследование, которым руководил Симин Никбин Мейдэни (Simin Nikbin Meydani), впервые продемонстрировало связь между ограничением калорийности пищи и иммунитетом.

Источник: dietolog.com.ua

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению