Главная / Это интересно /

Почти все женщины на планете недовольны своей фигурой. Исключением не стали и звезды. Знаменитости нашли свои способы привести тело в норму.

Деми Мур питается только отрубями, если ей срочно нужно похудеть. Желудок заполняется отрубями и голод отступает.

Виктория Бэкхем обожает креветки и есть их почти ежедневно. Морепродукты помогают ей держать себя в форме.

Клаудия Шиффер не пьет алкоголь и кофе, а до полудня ест одни фрукты и овощи. Если ее одолевает чувство голода, а есть не стоит, то Шиффер пьет томатный сок или травяной чай.

Дженнифер Лопез диеты не любит, она предпочитает есть все, но в ограниченных количествах. "Я слежу за калорийностью продуктов и стараюсь не выходить за рамки 1500 ккал.

Но не откажусь порой и от чизбургеров Жизнь на одних салатах - не в моём вкусе, я хочу получать от еды удовольствие. Просто нужно помнить что в чизбургере - почти 600 ккал." – говорит Дженнифер.

Мадонне помогает держать себя в форме рис. Певицы потеряла 2 кг, когда предпочла коричневый рис белому. Коричневым рисом быстрее наедаешься, к тому же он малокалориен.

Дженнифер Энистон предпочитает диетам спорт. Актриса по выходным ездит на велосипеде.

Источник: www.uznayvse.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.