Главная / Это интересно /

При стрессовой ситуации, организм тратит много энергии, а значит, сжигает огромное количество калорий. Были зафиксированы случаи, когда человек во время стрессовой ситуации терял до 1 кг веса за сутки.

Но даже если количество потерянных килограмм за сутки будет и 2 кг, врачи не рекомендуют прибегать к данному методу похудения. Именно во время стресса, происходит напряжение всех органов и систем организма.

При определенных сопутствующих факторах стрессовая ситуация может привести к психическим расстройствам и депрессии. Вывести человека из данной ситуации будет очень тяжело. А в некоторых случаях стрессовая ситуация приводила к общему истощению организма и обострению хронических заболеваний.

Конечно, уберечь себя от стрессовых ситуаций не возможно. Они могут произойти в любую минуту. Но наш организм к этому привык и может с данными стрессами сам справляться, а вот если Вы заранее готовите себе стресс, в таком случае могут быть осложнения, информирует "Dietolog".

Понятное дело если Вы решили прыгать с парашютом. Тоже стрессовая ситуация, но она кратковременна и во многих случаях одноразова. Если вы добиваетесь стресса для организма методом перепада температур, например с горячей сауны под контрастный душ, тоже не плохо.

А вот если стресс достигается методом переохлаждения организма на протяжении продолжительного времени. Вот такая экстремальная стрессовая ситуация для организма скорее вредна чем полезна.

Худеть всегда надо с умом. Быстрое похудение, чревато тем, что вес также быстро может восстановиться.

Источник:  www.mobus.com

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.