Главная / Это интересно /

В интервью журналу ELLE актриса и телеведущая Анастасия Заворотнюк рассказала о том, почему не пьет алкоголь, как часто ходит в баню и чем питается для того, чтобы быть в форме.

Как оказалось, Анастасия не сидит на диетах - просто тщательно следит за рационом, в котором обязательно должно присутствовать постное мясо и оливковое масло ("они дают мне энергию"). В списке запрещенных продуктов актрисы оказалось все жирное, соленое и мучное, правда, некоторые послабления Заворотнюк себе все же позволяет:

В легких десертах не могу себе отказать.

Кроме того, Анастасия практически не пьет алкоголь:

Невинный бокал вина за ланчем может разжечь аппетит и, что хуже, стать причиной утренних отеков.

Один из главных бьюти-секретов актрисы - баня. Туда она ходит, чтобы расслабиться:

Больше всего люблю турецкую парную. Она, кстати, есть у меня в доме - далеко ходить не надо. Еще прохладный душ хорошо расслабляет и приводит мысли в порядок.

Помимо бани, Анастасия посещает спортзал, правда, нечасто. По ее словам, раньше она в силу фитнеса не верила, а теперь убедилась в его эффективности. Кроме того, она берет частные уроки танцев - заниматься ими в клубе актриса, по собственному признанию, стесняется.

Анастасия Заворотнюк утверждает, что в обычной жизни обходится практически без макияжа. Ее косметический минимум - черная тушь для ресниц и светлый тон с SPF-фактором. Помаду актриса старается выбирать без перламутра, в противном случае она "простит".

А еще она говорит, что "красоте, как и любви, трудно дать определение":

Важнее быть обаятельной и доброжелательной - это всегда привлекательно. А злость и зависть разрушают женственность.

И с этим трудно не согласиться.

Источник:  spletnik.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.