Главная / Это интересно /

Четыре женщины из десяти, которые когда-либо пробовали ту или иную модную диету, после ее окончания снова набирали вес, показало новое исследование.

Эксперты считают, что как только женщина добивается своего идеального веса, килограммы возвращаются из-за недостатка силы воли.

Среднестатическая поклонница диет после ее завершения обычно набирает около 2,5 кг, говорят исследователи из компании Jenny Craig, занимающейся разработкой программ по управлению весом.

Многие женщины начинают новый набор веса уже через 3 недели после достижения намеченного результата.

Доктор Иэн Кемпбелл прокомментировал: «Слишком многие дамы легкомысленно флиртуют с диетными программами с помощью нездоровых решений вроде экстренного похудания».

«Вместо этого им необходимо войти в долговременные отношения с программами здорового питания».

Среди самых больших препятствий на пути соблюдения диеты оказались… партнеры, которые начинают готовить соблазнительно вкусные блюда или приносят домой нездоровую пищу.

Помимо этих причин, сбить с пути истинного могут торты и пирожные на работе.

Опрос 2000 англичанок в возрасте от 18 до 65 лет регулярно сидящих на диете также показал, что 60% из них во время анкетирования соблюдали какую-либо диету, тогда как всего 25% пользовались постоянным диетным планом.

Источник: ru.proua.com

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.