В йогурте через 7 дней хранения ничего полезного не найдешь

Медики советуют применять пробиотический продукт домашнего изготовления

Эксперты рекомендуют переходить на сделанные в домашних условиях йогурты. По словам научного сотрудника Института ГО ИПАГ Академии Медицинских наук Украины, врача-педиатра 1 категории Олеси Головченко, лучше приготовить подобный кисломолочный продукт дома при помощи йогуртниц, с помощью которых в течение 6 часов можно получить полезный для здоровья, с живыми лактобактериями продукт.

«Дело в том, что в йогуртах длительного хранения ничего живого и хорошего вы не найдете. Если вы все-таки ищете полезный продукт на прилавках магазина, то покупать нужно пробиотический продукт со сроком хранения максимум 7 дней. Если срок хранения 10-14 дней, то полезных бактерий там уже нет», - рассказала эксперт.

Источник: www.bagnet.org

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.