Открытие ученых: похудеть помогут мысли о еде

Ученые из Университета Карнеги-Меллона в Питтсбурге (США) заявили, что похудеть помогут мысли о вкусной еде.

По мнению диетологов подавлять такие мысли – ошибочная тактика. Был проведен эксперимент, и обнаружилось, что те, кто думает о любимом блюде, во время трапезы съедают гораздо меньше, чем те, кто старался не думать о различных вкусностях.

Испытуемые должны были представлять, что они съедают тридцать конфет, а другая группа представляла всего три. И в реальности те, кто «насытился» лакомством в своих мечтах, съедали конфет гораздо меньше участников эксперимента из второй группы.

Но ученые усомнились: может быть, это реакция именно на сладкое? Опыт повторили с сыром, и результат оказался аналогичным.

Источник: www.7d.org.ua

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.