Главная / Это интересно /

Актриса Джессика Альба придерживается принципов здорового питания.

Семью и свою двухлетнюю дочь Онор Мари она кормит только органической пищей. Причем в вопросах еды Джессика очень строга и не разрешает дочери нарушать их практически никогда.

«С Онор я очень строга, — говорит Джессика. — Она питается только здоровой пищей и строго по расписанию. Мы едим органические продукты, наш дом экологичен, мы не тратим энергию понапрасну. Все, что можно было сделать экологичным, мы уже сделали. У нас система восстановления воды, гибридный автомобиль, мы любим такие вещи».

Джессика признается, что в отношении собственного питания она не так принципиальна. Она нередко потакает своим желаниям съесть что-нибудь жареное или сладкое.

«Я ем жареную еду, — сказала она. — Я не ложусь спать допоздна, причем довольно часто. И ем по ночам десерты. По идее, надо бы ходить на тренировки. Но как только моя дочь отправляется в кровать, все, на что у меня остаются силы, так это бокал вина, а не спортзал».

Источник: www.kleo.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.