Фруктовый десерт с зефиром

Количество порций: 4 Kалорийность на 1 порцию: 90 ккал

Ингредиенты

Зефир, банан, киви, апельсин, йогурт (сметана)

Способ приготовления

Нарезать все фрукты дольками, выкладывать слоями, между слоями положить тонко нарезаный зефир, залить все йогуртом или сметаной.
Можно сверху посыпать измельченными орешками.

Рецепт добавлен пользователем: Алена

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.