Помидоры по-гречески

Количество порций: 1 Kалорийность на 1 порцию: 100 ккал

Ингредиенты

Помидоры 2 шт.
соль,
перец черный молотый,
чеснок 1 зуб.
оливковое масло 10 гр.
зелень.

Способ приготовления

Среднего размера помидор разрезать на две половинки, положить разрезом вниз на хорошо разогретую сковороду с небольшим колличеством раст. масла или тефлоновую. Жарить 2-3мин. Перевернуть осторожно и еще пожарить 2мин. Аккуратно выложить на блюдо разрезом вверх. Чеснок растереть с черным перцем и солью, разбавить оливковым маслом и полить помидоры. Посыпать рубленой зеленью. Можно есть горячими или холодными.

Рецепт добавлен пользователем: Lena

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.