![]() |
Количество порций: 3 Kалорийность на 1 порцию: 80 ккал. |
Ингредиенты
манная крупа - 50 г
вода - 450 г
среднее яблоко - 1 шт.
сахар - по вкусу.
Способ приготовления
Крупу залить холодной водой и, помешивая, довести до кипения на сильном огне, добавить сахар. Как закипит, огонь убавить до маленького, всыпать мелконарезанные яблоки и варить еще 5 минут. При подаче можно посыпать корицей.
Можно добавить изюм.
Рецепт добавлен пользователем: Бизя
Рецепт добавлен пользователем: Бизя
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
![]() Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | ![]() Простая система похудения | ![]() Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
![]() Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | ![]() Полное меню с рецептами | ![]() Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |