![]() |
Количество порций: 8 Kалорийность на 1 порцию: на 100 г. - 325 ккал |
Ингредиенты
Сметана -100г
Майонез- 100г
Зелень - петрушка, укроп (много)чеснок - 2 зубчика
Способ приготовления
Смешать сметану и майонез, добавить зелень и чеснок, снова перемешать и можно срузу на стол. С этим соусом можно есть все (рыбу, мясо, птицу).
Рецепт добавлен пользователем: Ландыш
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
![]() Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | ![]() Простая система похудения | ![]() Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
![]() Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | ![]() Полное меню с рецептами | ![]() Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |