Количество порций: 4 Kалорийность на 1 порцию: 50 ккал. |
Ингредиенты
Капуста белокочанная - 40гр.
Морковь-1 шт.
Перец красный-1 шт.
Соль, сахар, уксус, растительное масло по вкусу.
Способ приготовления
Капусту натереть на терке, посолить, добавить щепотку сахара, помять, чтобы дала сок, добавить столовую ложку яблочного или винного уксуса. На крупной терке натереть морковь и перец. Перемешать. Заправить растительным маслом совсем чуть-чуть, т. к.овощи дали сок. Пожеланию добавить специи.
Приятного аппетита!
Рецепт добавлен пользователем. Ольга.
Рецепт добавлен пользователем: Ольга
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |