|  | Количество порций: 2 Kалорийность на 1 порцию: 90 ккал. | 
Ингредиенты
Морская капуста - 150г. 
Квашеная капуста - 150г. 
Маргеланская редька - 150г. 
Способ приготовления
Натереть редьку на терке, добавить квашеную капусту (можно помельче нарезать) и морскую капусту. Полить растительным маслом.
Рецепт добавлен пользователем: Надежда Аношкина
Рецепт добавлен пользователем: Надежда Аношкина
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению | 
|  Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий | 
| Книги по стройной кулинарии | 
|  Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих  |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно!  |