Рисовая фантазия

Количество порций: 2 Kалорийность на 1 порцию: 170 ккал

Ингредиенты

100 г. риса
1/2 банана
2 ст. л. вишневого йогурта
20 г .горсть изюма

Способ приготовления

Запарить изюм. Пакетик риса отварить до готовности и отцедить.Банан нарезать тонкими кружочками. Все ингредиенты соединить, добавить йогурт и перемешать до получения однородной массы. Нежный, легкий и ароматный завтрак готов, приятного аппетита!

Рецепт добавлен пользователем: литвиночка

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.