Говядина по-французски в луковом соусе

Количество порций: 5 Kалорийность на 1 порцию: 200 ккал.

Ингредиенты

Говядина  1 кг., лук - 1 кг., сметана - 1 ст. л., соль, перец по вкусу, специи для мяса, 2 ст. л. растительног масла.

Способ приготовления

Говядину порезать брусочками, посолить, поперчить (можно посыпат специями для мяса), лук порезать полукольцами. Налить на дно кастрюли растительное масло, уложить слоями: слой лука, слой мяса, слой лука, слой мяса, последний слой - лук. Сверху положить сметану, накрыть крышкой и поставить на плиту на сильный огонь. Как только закипит, переключить на слабый огонь и тушить 2 часа. Воды не добавлять! Мясо получается нежным, а луковым соусом можно поливать гарнир (для тех, кто их употребляет). Приятного аппетита!

Рецепт добавлен пользователем: Юлия Никольская

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.