Живи вкусно, живи легко - Салат из синей капусты

Салат из синей капусты


Салат из синей капусты

Количество порций: 6

Kалорийность на 1 порцию: 100 ккал

Ингредиенты

Капуста синяя  500 гр., картофель отварной - 3 шт., огурцы соленые - 4 шт., репчатый лук 1 шт.

Способ приготовления

Капусту нашинковать и залить кипятком и дать остыть, лук порезать и ошпарить кипятком, картофель и огурцы порезать мелкими кубиками, Все смешать и заправить майонезом или растительным маслом - кто как любит.

Рецепт добавлен пользователем: Ленка

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!