Количество порций: 2 Kалорийность на 1 порцию: 70 Ккал. |
Ингредиенты
100г топинамбура 60г яблок 60г моркови 30г сметаны 10 по 5г укропа и зелени петрушки соль
Способ приготовления
Клубни топинамбура и моркови очистить, натереть на тертке. С яблок снять кожуру, мелко нарезать кубиками или натереть на терке. Укроп и петрушку мелко порезать. Положить все в салатницу, посолить, добавить сметану. Все перемешать и посыпать зеленью.
Рецепт добавлен пользователем: Инна
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |