Количество порций: 2 Kалорийность на 1 порцию: 100 Ккал. |
Ингредиенты
Спагетти - 200 гр.
Морковь - 2 шт.
Тотатная паста - 1 ст. л.
Майонез - 1 ст. л.
Чеснок - 2 зубчика
Орегано, базилик, белый перец
Соевый соус - 1 ст. л.
Способ приготовления
Спагети отварить. Пока они варяться, натерететь морковь на мелкой терке, чеснок пропустить через пресс, добавить к морковке, туда же томат, маионез, соевый соус и приправы, перемешать. Спагетти выложить на блюдо, сверху положить соус.
Очень быстро, дешево, сытно, необычно и вкусно.
Рецепт добавлен пользователем: Ольга
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |