Намазочка из авокадо.

Количество порций: 2 Kалорийность на 1 порцию: 90 Ккал.

Ингредиенты

2 авокадо

 1 шт. скумбрии холодного копчения

 1 луковица.

Способ приготовления

Авокадо очистить, удалить косточку и размять вилкой. Лук мелко порезать. Рыбу очистить, удалить кости, филе мелко порезать. Все ингридиенты соеденить.

Рецепт добавлен пользователем: Наталья

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.