Салат "Легкая жизнь"

Количество порций: 4 Kалорийность на 1 порцию: 90 Ккал.

Ингредиенты

Помидоры  5 шт. черри
Огурец  1 шт.
Салат листовой  5 шт.
Перец болгарский  1 шт.
Морковь 1 шт.
Яблоко кислое  1 шт.
Зерна граната 50 гр.
Орехи  кедровые  1 ч.л.
Сок  лимона 1 ст.л.

 

Способ приготовления

 Помидоры порезать кубиками.
 Огурцы, морковь очистить и овощечисткой снять тонкие длинные полоски мякоти.
 Яблоко очистить и нарезать кубиками.
 Листовой салат порвать кусочками.
 Перец очистить от семян и нарезать тонкими полосками.
 Орехи чуть подсушить на сухой сковороде.
 Смешать все ингредиенты, чуть посолить, полить соком лимона. 
 

Рецепт добавлен пользователем: Инна Шв

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.