![]() |
Количество порций: 4 Kалорийность на 1 порцию: 120 Ккал. |
Ингредиенты
1 банка лосося в собственном соку
2 шт. варенные морковки
зеленый салатный лук
2 вареных яйца
20 гр. майонеза
Способ приготовления
Кусочки лосося измельчить и уложить на тарелку, затем чуть-чуть смазать майонезом. Натертую или мелко порубленную морковь укладываем следующим слоем. Следующим слоем будет лук, затем опять слегка смазать майонезом. Заключительный слой мелко порубленные яйца.
Рецепт добавлен пользователем: Любаша Кодина
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
![]() Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | ![]() Простая система похудения | ![]() Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
![]() Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | ![]() Полное меню с рецептами | ![]() Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |