Количество порций: 2 Kалорийность на 1 порцию: 160 Ккал. |
Ингредиенты
100 гр. брынзы
0,5 пучка зеленого лука
3 зубчика чеснока
петрушка
укроп
молотый черный перец
майонез 1 ч.л.
Способ приготовления
Брынзу растереть вилкой или потереть на мелкой терке,
Зеленый лук мелко порезать,
Чеснок потереть на мелкой терке,
Петрушку порезать мелко.
Рецепт добавлен пользователем: Ольга
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |