![]() |
Количество порций: 10 Kалорийность на 1 порцию: 55 ккал. |
Ингредиенты
50 гр. низкокалорийного майонеза
50 гр. маложирной сметаны
сок одного лимона
1/2 пучка укроп
10 зубчиков чеснока
соль, перец по вкусу.
Способ приготовления
Сметану перемешать с майонезом, добавить мелко нарезанную зелень и чеснок через пресс, выдавить сок одного лимона, посолить и поперчить по вкусу.
Идеально подходит к красной рыбе.
Рецепт добавлен пользователем: Юлия
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
![]() Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | ![]() Простая система похудения | ![]() Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
![]() Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | ![]() Полное меню с рецептами | ![]() Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |