![]() |
Количество порций: 2 Kалорийность на 1 порцию: 90 ккал. |
Ингредиенты
Домашний квас 0.5 л.
зеленая редька 200 гр.
свежий огурчик 2 шт.
зелень
соль
Способ приготовления
Редьку и огурец нашинковать на крупной терке, зелень мелко порезать, залить квасом, можно добавить соль и сметану.
Рецепт добавлен пользователем: Алена
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
![]() Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | ![]() Простая система похудения | ![]() Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
![]() Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | ![]() Полное меню с рецептами | ![]() Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |