Подарок от «Божьей коровки»!

Подарок от «Божьей коровки»!

Здравствуйте!

Вас приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко.

В этом году конец масленичной недели совпадает еще с одним, ставшим у нас в последние годы популярным праздником – Днем влюбленных. Праздник неофициальный, но, тем не менее, многими отмечаемый. А если учесть приближающиеся 23 февраля и 8 марта, несомненно – тема любви одна из самых горячих сейчас!

Так что подарок, который всем нам (да и не только нам) преподнесли подписчики рассылки Владимир Воленко и его жена Наташа (они же – популярная группа «Божья коровка»), очень кстати. Вот что написал в своем письма Владимир:

«Здравствуйте Людмила! Огромное спасибо за вашу рассылку и книги. Буду премного благодарен, если посмотрите наш новый клип: "ПЕРВЫЙ ТАНЕЦ МОЛОДЫХ" и пошлете ссылку дальше друзьям - товарищам, знакомым и коллегам, братьям и сестрам!
Скоро День влюбленных, пусть смотрят! А еще лучше, если напишут пару слов в отзыв: что типа, дети прикольные или салют классный!
С уважением Владимир Воленко».

Как говорится, нет ничего проще! Специально для вас я разместила клип на нашем форуме – в теме «Страничка хорошего настроения»
Там же есть и ссылка на первоисточник, где можно оставить свой отзыв.

Смотреть и слушать здесь: "ПЕРВЫЙ ТАНЕЦ МОЛОДЫХ"

На той же страничке хорошего настроения я прочитала фразу, которую оставила Нинар: «Ничто не делает ужин таким вкусным, как отсутствие обеда».

И тут же мне захотелось продолжить тему «Не делайте этого!», которая была поднята пару дней назад (перечитать выпуск можно здесь: http://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=4156)

Согласитесь, чтобы быть всегда в форме, очень важно не только то, что ты делаешь, но и то, чего ты НЕ делаешь.

Сформулируем ошибку номер один:

1) НЕЛЬЗЯ регулярно пропускать приемы пищи.

Чтобы не делать нынешнее письмо слишком длинным, составлять этот чрезвычайно важный список продолжим завтра.

Полная и достоверная информация о том, какие ошибки приводят к лишнему весу и как их не допускать - в Полном комплекте моих аудио и электронных книг:

Кликайте здесь: http://figura.stilno.info/audio/

Электронные весы анализатор Йогуртница Severin Хлебопечка Электрочайник с подогревом Пароварка Набор 2-х сковород с желобком для сливания жира

На 4 порции вам понадобится: 200 г нежирного творога, 200 г филе трески, 1 яйцо, немного размоченного в молоке или в воде мякиша белого хлеба.

Рыбу пропустить через мясорубку, добавить творог, яйцо и размоченный хлеб. Фарш хорошо вымесить, слепить биточки. Их можно приготовить на пару или запечь в духовке, например, в томатном соке. Можно подать готовые биточки с луком, поджаренным на растительном масле.

Примерная питательная ценность одной порции -180 ккал.