Такой "гранатовый браслет" от Ларисы Рубальской еще и аппетит усмиряет!

Напомню, что сегодня с нами рецептом весьма интересного блюда делится небезызвестная Лариса Рубальская.

Гранат – один из компонентов салата. О его чудодейственных свойствах я наслышана давно, но самое главное, что…

диетологи нашли у граната неизвестное ранее свойство: оказывается, этот плод способен подавлять чувство голода.

Эксперимент был поставлен в Университете Королевы Маргарет с участием 29 добровольцев. В течение трех недель одна группа ежедневно принимала плацебо, а другая - экстракт граната в таблетках. В результате те, кто принимал гранат в таблетках, съедали на четверть меньше, а удовлетворение от еды оценивали выше, чем те, кому досталось плацебо.

Ученые рекомендуют употреблять гранат в виде сока и уверяют, что его биологическая активность выше, чем у других фруктовых фрешей. Гранатовый напиток легко усваивается, а людям с анемией он помогает привести в норму гемоглобин. Оздоравливающее действие гранатовый сок оказывает при гипертонии и отеках. Одна оговорка: сок авторы эксперимента советуют употреблять не в чистом виде, а разбавленным, например, свекольным, морковным соком или просто кипяченной водой.

Информация с сайта  http://pulsplus.ru/

А теперь, после кулинарного ликбеза, начинаем готовить. Только чистый майонез из рецепта я заменила  маложирной сметаной с добавкой майонеза:)

"Секретная Техника Преодоления Весового Плато,

без Которой ты Избавляешься от Лишних КГ в Два раза Медленнее,

чем на Самом Деле Можешь"

Ваше Экспресс-Похудение за 14 дней начинается прямо сейчас здесь:

 http://secrets.vkusno-legko.com/expr14

Гранатовый салат

Потребуется (тут минимум на 10 порций, поэтому лучше продуктов взять меньше) 500 г отварной телятины, 3 репчатые луковицы, 3 вареные картофелины, 1 отварная свекла, около 200 г маложирной сметаны и 50 г майонеза (смешать), 1 гранат, соль и перец по вкусу.

Приготовление: лук нарезать кольцами и замариновать в разведенном водой уксусе. Телятину мелко нарезать. Картофель (можно обойтись и без него) и свеклу натереть на терке. На плоское блюдо выложить слоями продукты, смазывая каждый слой майонезом, посолить и поперчить. Верх и бока салата смазать майонезом и украсить зернами граната. Поставить салат в холодильник на 1 час. Подавать, нарезав кусками, как торт.

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Приятного аппетита и до завтра!

Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья 

Получить свою копию сейчас

!!! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:    

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".