Сделайте это!

Сделайте это!

Здравствуйте!

Вас приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко.

Сегодня я сходила в кино на утренний сеанс, и меня просто распирает от желания поделиться с вами радостью!

Я посмотрела фильм «Mama Mia!». С песнями от «АBBA»,  с Мерил Стрип в главной роли… Это просто сказка! 20 баллов по десятибалльной шкале!!!

Если будет у вас время и возможность в эти выходные – обязательно сходите! Противопоказан этот фильм только тем, кто физически не переносит музыку знаменитой шведской группы и жанр романтической музыкальной комедии. Всем остальным я этот фильм прописываю в качестве лекарства. От хандры, уныния и неверия в себя!

Хотите, скажу вам страшную вещь? На сеанс я пошла с плиткой темного шоколада с начинкой из йогурта с ароматом лесных ягод. Более того – всю плитку я съела! Но в качестве компенсации заменила обед бутылочкой питьевого йогурта, а на полдник ограничилась яблоком. И нет проблем: фигура вне опасности! Зато море удовольствия и хорошее настроение надолго.

Человек не может без допинга. Тепло близких, улыбка незнакомца или незнакомки, хороший фильм, вкусная еда… Все это подзаряжает наши батарейки. Надо только уметь разумно выбирать и дозировать источники энергии. Чтобы не навредить.

Вчера у меня тоже была возможность «подзарядиться». На улице меня остановил дедуля лет 80-ти, не меньше, и  спросил: «Это солнце меня слепит или ваша красота?». Посмеялись и разошлись. Ему ничего не стоило это сказать, но настроение и у него, и у меня, повысилось градусов на 40, не меньше :) Ведь комплименты приятно не только слушать, но и говорить. Помните, как в песне: «Давайте говорить друг другу комплименты…»

Давайте!

Сегодня закончилась рабочая неделя. Постарайтесь в выходные как следует подзарядить свои батарейки. И витаминами обязательно запаситесь! Поход на рынок за овощами и фруктами – в обязательной программе!

Удачно отдохнуть!

Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом Пошаговая стратегия получить здесь: http://vkusno-legko.info/priruchitappetit.html