Какие продукты - самые "безопасные" для фигуры?

Какие продукты - самые "безопасные" для фигуры?

Ух, понеслась, {$name}! Решили мы таки не ждать официального начала онлайн тренинга "Новогодний переполох-2017" и приступить к раскачиванию своих лишних кг без промедления.

Раскачивание происходит на закрытом блоге-увертюре (вступлении) к Новогоднему Переполоху. Чтобы получить туда доступ, достаточно записаться в предварительный список для участия в тренинге.

Кликните вот по этой ссылке, и вы с нами - ловите новогоднюю похудательную волну и начинайте стройнеть уже сейчас, еще до начала тренинга :)

Хочу на Новогодний Переполох!

Теперь к вопросу, который в заголовке этого письма. Он из той же оперы что и вопрос "Чтобы такое съесть, чтобы похудеть". Вечный 

Хотя ответ на него, вобще-то прост. Итак, к самым безопасным для фигуры относятся два типа продуктов:

 Маложирные белковые продукты (молочные, мясо, рыба, бобовые, грибы)

 Богаты клетчаткой овощи (почти все, за редким исключением)

+ чай, который вообще не имеет калорий :) (в отличие от кофе)

Вот и вся премудрость! Если продукты этих категорий будут составлять большую часть вашего рациона, да еще и в умеренном количестве, проблем с нормализацией веса точною. не будет.

  Какие же тогда продукты самые опасные для фигуры?  

 Продукты, в которых большая концентрация жиров и сахаров одновременно. Это жировая бомба практически немедленного действия. (пирожное-мороженое-конфеты и тому подобное).

Совсем их запрещать себе, конечно, не стоит, но вы должны понимать (не маленькие) - если жирное и сладкое в вашем рационе частенько и не в аптечных дозах, ваша талия - в опасности!

А знаете, какая главная приятная новость???? Чем больше в вашем рационе безопасных продуктов, тем меньше вас тянет на опасные!

Проверено!  

Ловите новогоднюю похудательную волну и начинайте стройнеть уже сейчас, еще до начала тренинга :)

Хочу на Новогодний Переполох!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

Начало регистрации - 16 ноября 2016 года

Старт тренинга - 25 ноября 2016 года

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Список продуктов, которые тяжелее всего перевариваются организмом

Этот фрукт просто необходим желающим похудеть

Составлен список продуктов, которые продлевают жизнь

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".